Un programme d’entrainement pour faire une tâche à la fois avec concentration
Si vous êtes un lecteur régulier de ce blog, vous savez que je crois fermement qu’il est important de vous concentrer sur
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Note : cet article est une traduction de l’article Why the Fitness Habit is More Important Than the Plan de Léo Babauta. C’est
Note : cet article est une traduction de l’article How I Train: Fitness for the Everyperson de Léo Babauta. C’est donc lui qui
Note : cet article sur le programme d’entrainement est une traduction de l’article Five Simple Exercise Programs for Beginners de Léo Babauta. C’est
C’est une histoire que beaucoup d’entre nous ont vécus à un moment ou un autre : nous commençons un programme d’entraînement sportif, et
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.