Projet

Nos journées sont souvent remplies de choses que nous devons faire et de choses que nous faisons pour nous réconforter du stress et de la fatigue qui viennent avec le fait de faire ce que nous avons à faire. Par conséquent, nous finissons par reporter ce que nous voulons vraiment faire. Pensez-y un instant : […]

Continue reading about Créer le temps pour faire ce que vous aimez chaque jour

Un de mes amis m’a parlé de deux des moments les plus réussis de sa vie souvent très désorganisée. Ces deux événements se sont produits lorsqu’il était très concentré sur un projet d’apprentissage. Le fait d’avoir un seul centre d’intérêt lui a vraiment permis de grandir. Non seulement il a pu apprendre en profondeur le […]

Continue reading about Créer une structure pour une concentration profonde

Simplifier votre vie n’est pas un simple projet que vous pouvez lancer et clôturer sans plus y penser — c’est en réalité un cycle qui permet de revenir à vos vrais besoins. Du moins, c’est la conclusion à laquelle je suis parvenu après plus de 10 années de vie marquée par la simplicité… J’ai opéré […]

Continue reading about Le cycle de la simplification : Revenir à la réduction pour trouver vos vrais besoins

Cela nous arrive à tous : vous démarrez très bien un projet, un nouvel apprentissage, l’application d’une ou de deux nouvelles habitudes… et tout d’un coup, les choses vont de travers. Vous vous êtes éloigné de l’objectif. C’est une phase assez délicate pour tout le monde. Si vous abandonnez, tous les efforts et le temps […]

Continue reading about Se remettre sur les rails grâce à la motivation et l’habitude

L’une des choses que nous avons tendance à faire, c’est de nous éloigner des choses dont nous avons peur. Comme c’est humain, comme c’est affectueux, de nous protéger nous-mêmes ! Malheureusement, cette tendance à éviter les peurs est précisément ce qui nous limite. Nous évitons la peur provoquée par la douleur, l’humiliation, l’anxiété, le fait […]

Continue reading about Comment faire face à la peur

Le temps dont vous disposez est précieux et vous oblige parfois à la course contre la montre et au report de vos projets ? En dehors de vos obligations professionnelles, parvenez-vous à libérer du temps pour vous épanouir ? J’ai une bonne nouvelle pour ceux qui manquent de temps et dont le planning permet difficilement […]

Continue reading about 15 minutes par jour pour un épanouissement durable

Je réalise de plus en plus que je suis toujours pressé. Je passe rapidement d’une tâche à l’autre, je me précipite pour prendre mon repas, je suis impatient que la méditation se termine, je me précipite au moment de lire quoi que ce soit, je m’empresse pour me rendre quelque part, je suis pressé d’achever […]

Continue reading about Pourquoi suis-je toujours pressé et ce que je fais à ce sujet

Note : cet article est une traduction de l’article Dealing with the Sweat-Inducing Fear of Launching a Major Project de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! La semaine dernière, j’ai lancé ma nouvelle application, Habit Zen, sur Kickstarter, et les craintes ont immédiatement commencé à […]

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Continue reading about Gérer la peur effrayante pour lancer un grand projet

Note : cet article est une traduction de l’article How I Tackle a Big Writing Project de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Écrire quelque chose de gros est une des choses sur lesquelles les gens ont tendance à procrastiner le plus. Peu importe le type de projet […]

Continue reading about Comment je m’attaque à un gros projet d’écriture

Note : cet article est une traduction de l’article What Really Motivates Us to Stick to a Project? de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! On m’a posé beaucoup de questions au sujet de l’idée de vivre sans objectifs. Ce n’est pas surprenant, étant donné que les objectifs […]

Continue reading about Qu’est-ce qui nous motive vraiment à rendre un projet durable ?