Récompenses

Note : cet article est une traduction de l’article The Lies Your Mind Tells You to Prevent Life Changes de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Le cerveau est une chose merveilleuse. Mais c’est aussi un fieffé menteur qui essaye constamment de nous convaincre de ne pas procéder […]

Continue reading about Les mensonges que vous raconte votre esprit pour empêcher les changements dans votre vie

Note : cet article est une traduction de l’article 36 Lessons I’ve Learned About Habits de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! J’ai appris ces leçons à mes dépens. Je me suis débattu pour arrêter de fumer au début des années 2000, échouant sept fois avant de finalement […]

Continue reading about 36 leçons que j’ai apprises à propos des habitudes

Note : cet article est une traduction de l’article Why You Can’t Eat Healthier de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! La plupart des gens ont du mal à passer à une alimentation plus saine, et ils ne comprennent pas pourquoi. Je faisais partie de ces gens : 30 […]

Continue reading about Pourquoi vous n’arrivez pas à manger plus sainement

Note : cet article est une traduction de l’article Monk Mind: How to Increase Your Focus de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Je le confesse, je suis aussi sujet aux distractions d’internet que n’importe qui d’autre : je vais commencer à lire quelque chose qui m’intéresse […]

Continue reading about L’esprit zen: comment augmenter sa concentration

Quand vous avez accompli un but ou un mini-but, vous devriez le célébrer et vous féliciter (Voir l’astuce de motivation #11). Cependant, si vous le faites assez souvent, et que vos récompenses vous coûte beaucoup, vous allez vite vous mettre sur la paille. J.D du blog Get Rich Slowly a posté récemment que c’est OK […]

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Introduction rapide : j’ai d’abord voulu placer cette liste de 20 astuces dans un seul post, mais j’ai décidé que les placer en différents posts me permettrait de mieux me concentrer sur chacun d’entre eux. Donc, je vous présente ma liste de 20 astuces pour se motiver. Un certain nombre de personnes ont indiqués que […]

Continue reading about Les meilleures astuces pour se motiver – 11