8 pratiques pour rester calme et tranquille
De nos jours, il est toujours agréable d’avoir des rappels pour ne pas oublier de rester présent, pour s’arrêter et pour rester
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Combien de fois prenez-vous le temps de faire une heure de promenade ? De simplement vous asseoir quelque part dans la nature sans
Gérer sa colère n’est pas chose évidente. Ni pour nous, ni, encore moins, pour nos enfants. C’est une question qui nous désespère
Note: Cet article invité sur rebondir en une semaine, a été écrit par Irène du blog Belle & Zen Si vous êtes
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.