Rester Zen

Rénover un logement est une étape parfois obligée pour acheter moins cher, plus grand, ou encore réaménager l’espace sans devoir déménager. Cependant les travaux de rénovation sont généralement source de stress. Dans cet article, je t’explique comment réussir à rester zen pendant toute la durée du chantier. Cet article a été écrit par Violaine du […]

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Le fitness est un mot anglais, qui signifie en français, forme physique ou aptitude. En français, nous l’utilisons pour désigner une aptitude à garder ou obtenir une bonne forme physique. Cette pratique rassemble l’activité sportive de type musculation, au poids de corps ou avec charges additionnelles, et une alimentation saine et équilibrée. Le fitness est […]

Continue reading about Comment rester zen grâce au fitness ? 3 habitudes saines

On savait que le sucre provoquait diabète et obésité, et ce n’était déjà pas une bonne nouvelle. Mais il y a pire : le sucre a des effets anti-zen sur le cerveau, et en plus il abîme la peau! Venez découvrir avec moi les vilains secrets de ce petit cachotier… Note : Cet article invité […]

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