Savourer

Note : cet article est une traduction de l’article Savor Discipline: Merge the Interests of Your Future & Present Selves de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Un conflit apparaît souvent quand nous essayons d’être disciplinés envers quelque chose : je veux cette brioche à la cannelle maintenant, mais […]

Continue reading about Savourer la discipline : les intérêts convergents de votre moi présent et de votre moi futur

Note : cet article est une traduction de l’article My Struggles with Eating Boring Food de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Mon mois sans récompense alimentaire, qui était mon défi du mois dernier dans le cadre de mon Année à Vivre Sans, a été un succès enthousiasmant. […]

Continue reading about Comment j’ai lutté pour manger de la nourriture sans saveur

Olivier Roland le 27 février 2015

Note : cet article est une traduction de l’article The Gift de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Trois personnes se voient accorder un cadeau magique par une fée lumineuse et au bon cœur. Leur cadeau est que, pour une heure seulement, ils pourront expérimenter magie et merveilles. […]

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Note : Cet article invité a été rédigé par Nat’ El Zéar du blog Écologie Globale. Les repas peuvent être des moments de ressourcement dont on peut ressortir frais, dispo et reposé. De plus, ce moment de calme va être favorable à une bonne assimilation.   Zen-Repas et régénération

Continue reading about Le Zen-Repas ou « L’art de faire du repas un moment de zénitude »

Note : cet article est une traduction de l’article The Four Habits that Form Habits de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Ma fille veut faire plus d’exercice, mais elle a du mal à mettre en place cette habitude (beaucoup d’entre vous pourraient également connaître ce problème). […]

Continue reading about Les quatre habitudes pour mettre en place des habitudes

Note : cet article est une traduction de l’article Advice to My Kids de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! J’ai six merveilleux enfants – l’un d’entre eux est aujourd’hui adulte, et quelques-uns y sont presque – et je réfléchis beaucoup à ce que j’estime qu’ils devraient […]

Continue reading about Conseils pour mes enfants

Note : cet article est une traduction de l’article Do Less: A Short Guide de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Nombre d’entre nous travaillent dans un flux sans fin de tâches, d’onglets, de réseaux sociaux, de mails, de réunions, de ruée d’une chose vers l’autre, sans […]

Continue reading about Le court guide pour en faire moins

“Beaucoup de gens sont en vie mais ne goûtent pas au miracle d’être vivant. » – Thich Nhat Hanh Il fait encore noir dehors et le monde est endormi pendant que j’écris ces mots, et je viens juste de finir ma méditation matinale. Je sirote mon café, et je savoure l’immobilité, la quiétude, la place […]

Continue reading about Comment savourer la vie

Je suis Jonathan Rigottier du blog Méditer pour être heureux. J’ai beaucoup lu des livres de développement personnel en ayant toujours certaines barrières intérieures m’empêchant d’atteindre mes objectifs. La méditation (méthode naturelle, ancestrale et gratuite) m’a permis de passer un cap en arrivant à dépasser mes limites. Je ne connaissais rien au début, j’ai tout […]

Continue reading about Les 5 raisons pour lesquelles vous devriez méditer chaque jour

  “Le miracle n’est pas de marcher sur l’eau. Le miracle est de marcher sur une terre verte, d’habiter pleinement le moment présent, et de se sentir vraiment en vie.” ~Thich Nhat Hanh A notre époque nous avons de tout en abondance, mais je trouve que l’excès diminue en fait mon appréciation de la vie. […]

Continue reading about Simplifiez, et savourez la vie