Simplicité

Mener une vie simple peut être une chose merveilleuse. Cependant, rendre les choses simples peut sembler un processus stressant. Je vous recommande donc de faire preuve de simplicité dans votre processus de simplification. Au lieu d’essayer de simplifier toute votre vie en éliminant d’un coup tout le bazar que vous avez jusqu’ici accumulé, et de […]

Continue reading about 5 façons de simplifier votre journée

Je ne suis pas obsédé par la propreté, mais j’ai appris à garder ma maison impeccable et propre en procédant de manière simple et sans stress. J’appelle cela le principe du « nettoyer au fur et à mesure. » C’est assez explicite, mais bien sûr, je ne peux pas résister à l’envie d’entrer dans les […]

Continue reading about Nettoyer au fur et à mesure

L’habitude la plus importante que j’ai développée au cours des 10 dernières années passées à développer des habitudes est la méditation. Haut la main, sans conteste. La méditation m’a aidé à développer toutes mes autres habitudes, cela m’a aidé à être plus en paix, plus concentré, moins soucieux de l’inconfort, plus reconnaissant et attentif à […]

Continue reading about La méditation pour les débutants : 20 astuces pratiques pour comprendre l’esprit

Note : cet article est une traduction de l’article All You Need, You Already Have de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Il y a un célèbre bassin d’eau en pierre (ou « tsukubai ») dans l’encore plus célèbre jardin du Temple de Ryoan-ji à […]

Continue reading about Tout ce dont vous avez besoin, vous l’avez déjà

Note : cet article est une traduction de l’article Two Ways to Form Habits Effortlessly de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Créer de nouvelles habitudes peut changer la vie – si vous commencez à méditer, à créer une habitude d’exercices simples, et à manger […]

Continue reading about Deux façons de créer des Habitudes sans efforts

Note : cet article est une traduction de l’article The Elements of a Healthy Diet, & How to Change de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Une des meilleures choses que j’aie jamais faite pour changer ma vie (avec l’exercice, la pleine conscience, la simplicité et la concentration) est […]

Continue reading about Les éléments d’une alimentation saine, et comment changer

Note : cet article est une traduction de l’article Fear Is Why We Have Too Much Stuff de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Même si nous pourrions vouloir sortir de sous notre montagne de possessions, et que nous avons les meilleures intentions pour simplifier notre vie, la vérité […]

Continue reading about La raison pour laquelle nous avons tant de possessions : la peur

Note : cet article est une traduction de l’article Opt Out: A Simplicity Manifesto de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Nos vies sont remplies, même contrôlées, par des choses dont nous pensons avoir besoin. Nous pensons ne pas pouvoir vivre sans ces choses alors qu’en réalité nous le […]

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Olivier Roland le 4 avril 2016

Note : cet article est une traduction de l’article 31 Perfect Things de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Nous sommes sortis il n’y a pas si longtemps des catalogues cadeaux de Noël et des listes de cadeaux pour la St Valentin, avec des articles qui vantent la […]

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Note : cet article est une traduction de l’article Constantly Worried About How Others Perceive Us de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Si quelqu’un vous dit qu’il se moque de ce que pensent les autres, il se leurre. Aucun de nous n’est exempt de cette inquiétude. Tout […]

Continue reading about La façon dont les autres nous perçoivent : une inquiétude constante