Simplicité

Note : cet article est une traduction de l’article Meditation for Beginners: 20 Practical Tips for Understanding the Mind de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! L’habitude la plus importante que j’ai développée au cours des 10 dernières années passées à développer des habitudes est la méditation. Haut […]

Continue reading about La méditation pour les débutants : 20 astuces pratiques pour comprendre l’esprit

Note : cet article est une traduction de l’article All You Need, You Already Have de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Il y a un célèbre bassin d’eau en pierre (ou « tsukubai ») dans l’encore plus célèbre jardin du Temple de Ryoan-ji à […]

Continue reading about Tout ce dont vous avez besoin, vous l’avez déjà

Note : cet article est une traduction de l’article Two Ways to Form Habits Effortlessly de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Créer de nouvelles habitudes peut changer la vie – si vous commencez à méditer, à créer une habitude d’exercices simples, et à manger […]

Continue reading about Deux façons de créer des Habitudes sans efforts

Note : cet article est une traduction de l’article The Elements of a Healthy Diet, & How to Change de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Une des meilleures choses que j’aie jamais faite pour changer ma vie (avec l’exercice, la pleine conscience, la simplicité et la concentration) est […]

Continue reading about Les éléments d’une alimentation saine, et comment changer

Note : cet article est une traduction de l’article Fear Is Why We Have Too Much Stuff de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Même si nous pourrions vouloir sortir de sous notre montagne de possessions, et que nous avons les meilleures intentions pour simplifier notre vie, la vérité […]

Continue reading about La raison pour laquelle nous avons tant de possessions : la peur

Note : cet article est une traduction de l’article Opt Out: A Simplicity Manifesto de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Nos vies sont remplies, même contrôlées, par des choses dont nous pensons avoir besoin. Nous pensons ne pas pouvoir vivre sans ces choses alors qu’en réalité nous le […]

Continue reading about Désengagement : un manifeste simple

Olivier Roland le 4 avril 2016

Note : cet article est une traduction de l’article 31 Perfect Things de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Nous sommes sortis il n’y a pas si longtemps des catalogues cadeaux de Noël et des listes de cadeaux pour la St Valentin, avec des articles qui vantent la […]

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Note : cet article est une traduction de l’article Constantly Worried About How Others Perceive Us de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Si quelqu’un vous dit qu’il se moque de ce que pensent les autres, il se leurre. Aucun de nous n’est exempt de cette inquiétude. Tout […]

Continue reading about La façon dont les autres nous perçoivent : une inquiétude constante

Note : cet article est une traduction de l’article How to Want Very Little de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Il y a un aspect du monde consumériste d’aujourd’hui qui nous pousse à en vouloir plus, à acheter plus, à suivre nos envies impulsives, à amasser, à […]

Continue reading about Comment vouloir très peu

Note : cet article est une traduction de l’article Worried About What You’re Not Doing de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! À chaque instant, beaucoup d’entre nous pensons à ce que nous ne faisons pas. Nous nous sentons coupables de ne pas en faire plus. Inquiets de ne […]

Continue reading about Inquiet de ce que vous ne faites pas