Sport Et Santé
Note : cet article est une traduction de l’article The Simple Health Plan de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Il y a beaucoup de plans alimentaires et sportifs compliqués, beaucoup d’exercices qui sont fichtrement à la mode, beaucoup de régimes en vogue et de détox à base […]
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Olivier Roland le 20 décembre 2015
Note: Cet article invité a été écrit par Ghislain du blog Fullrunning. Le sport en général, et la course à pied en particulier, possède de nombreuses vertus, dont plusieurs ont été décrites dans divers articles du blog Habitudes Zen. Vous pouvez par exemple relire les deux articles suivants : Comment la course à pied peut […]
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