Stress

Note : cet article est une traduction de l’article 5 Tips For When You Have Too Much to Do de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Trop de choses à faire et pas assez de temps. Pour beaucoup de gens c’est un problème perpétuel, mais […]

Continue reading about 5 conseils pour lorsque vous êtes débordé

Note : cet article est une traduction de l’article A Method for Dealing with Feeling Stressed & Overwhelmed de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! J’ai été tellement saturé aujourd’hui que ce sentiment d’accablement a considérablement augmenté mon degré de stress. C’est une excellente occasion […]

Continue reading about Méthode pour gérer le stress et l’accablement

Cet article invité a été écrit par Valérie Soma du blog Irlande sans souci. La verte Irlande est une destination de voyage qui peut être des plus relaxantes : des paysages splendides et inhabituels désertiques, l’air marin vivifiant, l’ambiance chaleureuse et intimiste des pubs et le feu qui crépite dans la cheminée dans le salon […]

Continue reading about Organiser des vacances relaxantes en Irlande

Cet article invité a été écrit par Jaafar du site www.coindusalarie.fr Longtemps, le travail avait pour objectif de subvenir aux besoins des Hommes. Ainsi, le travail n’était qu’un moyen d’arriver à des fins. Cependant, de plus en plus, le travail est la finalité. Dans nos sociétés modernes, le travail est une identité, il permet de […]

Continue reading about Le bien-être au travail est-il possible ?

Note : cet article est une traduction de l’article Let Go of Stress: Nothing to Cling To de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Le stress est assassin. Il contribue à des problèmes de santé, à la tristesse, à la dépression, aux problèmes relationnels, et […]

Continue reading about Lâchez prise avec le stress : Rien ne mérite de s’y accrocher

Cet article invité a été écrit par Sylvain Cesbron du blog courir comme un pro. Lorsque l’on parle de pratiques et d’habitudes qui nous rendent plus zen et plus heureux, on ne pense pas spontanément au sport. Et pourtant ! Les vertus liées à l’activité physique, et principalement aux activités d’endurance telle que le Running, […]

Continue reading about Pourquoi courir vous rendra plus zen et plus heureux

Note : cet article invité a été rédigé par Séverine du blog  Je suis 1 As. Etre parent d’un enfant différent et profiter d’une vie sereine semblent difficilement conciliables.  Avoir un enfant singulier exige beaucoup d’aménagements comme : Repenser sa maison différemment, Préparer du matériel spécifique pour chaque lieu de vie, Courir entre ses multiples […]

Continue reading about Comment rester zen quand on a un enfant différent ?

Note : cet article invité a été rédigé par David Barbion du blog Je contrôle mon cerveau. Nous allons voir dans cet article, une technique simple et efficace pour gérer votre stress au quotidien sans effort et sans perdre de temps. Facile d’être zen quand on est en vacances !

Continue reading about Devenez plus zen en éduquant votre cerveau

Note : Cet article est un article invité écrit par Marc Blais du blog Votre succès financier Le stress financier est le pire stress qui soit; en plus d’être une source de soucis de tous les jours pour une majorité d’entre nous qui aimerait vraiment devenir plus zen financièrement! Je ne parle pas des gens […]

Continue reading about Comment vaincre le stress financier et devenir zen financièrement

Note : cet article est une traduction de l’article Get to the Root of Work Stress de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Il n’y a pas parmi nous une seule personne qui travaille sans connaître de stress – que vous soyez entrepreneur, freelance, que vous travailliez pour une […]

Continue reading about Prendre le problème du stress professionnel à la racine