Tâche

Je vais partager avec vous un secret de productivité, de bonheur et de pleine conscience que vous pouvez pratiquer dès maintenant et tous les jours : Consacrez-vous résolument à tout ce que vous faites. Et par tout ce que vous faites, je veux dire absolument tout ce que vous faites. Vous pouvez vous concentrer sur […]

Continue reading about Le dévouement absolu à une tâche

L’une des choses que nous avons tendance à faire, c’est de nous éloigner des choses dont nous avons peur. Comme c’est humain, comme c’est affectueux, de nous protéger nous-mêmes ! Malheureusement, cette tendance à éviter les peurs est précisément ce qui nous limite. Nous évitons la peur provoquée par la douleur, l’humiliation, l’anxiété, le fait […]

Continue reading about Comment faire face à la peur

Je lance un défi à tous ceux qui aimeraient travailler leur autodiscipline, et qui aimeraient s’entraîner mentalement : Choisissez une tâche d’autodiscipline à faire pendant cinq minutes, tous les jours de ce mois. Engagez-vous à le faire publiquement, ou au moins devant quelques amis ou proches. Faites-leur un rapport chaque semaine. J’aimerais que vous vous […]

Continue reading about Le défi : Développez votre autodiscipline

La procrastination commence par le fait de reporter ou d’éviter une tâche par peur. Cela devient ensuite une habitude, une tendance. Nous renforçons cette tendance à la procrastination à travers des années de pratique, et cela nous nuit dans bien de domaines de nos vies — pas seulement sur le plan professionnel, mais dans plusieurs […]

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Continue reading about Comment changer votre tendance à la procrastination

Je réalise de plus en plus que je suis toujours pressé. Je passe rapidement d’une tâche à l’autre, je me précipite pour prendre mon repas, je suis impatient que la méditation se termine, je me précipite au moment de lire quoi que ce soit, je m’empresse pour me rendre quelque part, je suis pressé d’achever […]

Continue reading about Pourquoi suis-je toujours pressé et ce que je fais à ce sujet