Végétalisme

Un proche a décidé de devenir végétalien et a fait face à plusieurs difficultés, j’ai donc pensé à lui dédier ce guide. Je l’écris pour ceux qui veulent devenir végétaliens, parce que c’est ce que je suis, mais les idées s’appliquent aussi à ceux qui sont végétariens. C’est pour ceux qui l’envisagent, ou qui viennent […]

Continue reading about Un bon guide pour devenir végétalien

Note : cet article est une traduction de l’article My Healthiest Travel Routine Yet de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Pendant notre voyage en Europe ces dernières semaines, Eva et moi avons tenté une nouvelle expérience : nous n’avons rien mangé d’habituel pendant que nous voyagions. Nous […]

Continue reading about Ma routine de voyage la plus saine jusqu’à présent

Note : cet article est une traduction de l’article Overcoming the Social Costs of Being Different de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! « À partir de maintenant, je vais relier les points à ma façon. » – Bill Watterson Dieu sait que, question différences avec la plupart des gens, […]

Continue reading about Surmonter le prix social de la différence

Note : cet article est une traduction de l’article A Guide to Eating a Plant-Based Diet de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Si je pouvais faire une seule recommandation alimentaire aux gens qui essayent d’être en meilleure santé, ce serait de passer à une alimentation basée sur […]

Continue reading about Un guide pour une alimentation à base de végétaux

Note : cet article est une traduction de l’article Three Simple Changes To Get Fit and Green at the Same Time de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! J’ai essayé de changer ma vie et de l’améliorer depuis un certain temps maintenant, en la simplifiant, en devenant […]

Continue reading about Trois changements simples pour être à la fois mince et écolo

Pensez-vous que l’on puisse se passer de protéines et rester en bonne santé ? Évidemment, non. Les protéines font partie de la composition de toutes nos cellules, de nos muscles jusqu’aux neurones. Autre question à présent, pensez-vous que l’on puisse se passer de protéines animales et rester en bonne santé ? En d’autres termes, peut-on […]

Continue reading about Les protéines animales, c’est bon pour la santé ?

La lectrice et commentatrice Ann M. a écrit récemment à propos de sa nouvelle habitude d’avoir un jour sans viande par semaine : Pendant le carême, je ne mange pas du tout de viande le vendredi. Cela ne m’ennui pas beaucoup parce que je n’en mange pas tant que ça de toute façon parce que […]

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