Végétarisme

Note : cet article est une traduction de l’article A Guide to Eating a Plant-Based Diet de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Si je pouvais faire une seule recommandation alimentaire aux gens qui essayent d’être en meilleure santé, ce serait de passer à une alimentation basée sur […]

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« Un ours, quoi qu’il fasse, devient grassouillet sans exercice. » – A.A. Milne Note : cet article est une traduction de l’article A Simple Fitness Plan for Travelers de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Je suis en vacances à Londres en ce moment, et je […]

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Note : cet article est une traduction de l’article Three Simple Changes To Get Fit and Green at the Same Time de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! J’ai essayé de changer ma vie et de l’améliorer depuis un certain temps maintenant, en la simplifiant, en devenant […]

Continue reading about Trois changements simples pour être à la fois mince et écolo

Pensez-vous que l’on puisse se passer de protéines et rester en bonne santé ? Évidemment, non. Les protéines font partie de la composition de toutes nos cellules, de nos muscles jusqu’aux neurones. Autre question à présent, pensez-vous que l’on puisse se passer de protéines animales et rester en bonne santé ? En d’autres termes, peut-on […]

Continue reading about Les protéines animales, c’est bon pour la santé ?

La lectrice et commentatrice Ann M. a écrit récemment à propos de sa nouvelle habitude d’avoir un jour sans viande par semaine : Pendant le carême, je ne mange pas du tout de viande le vendredi. Cela ne m’ennui pas beaucoup parce que je n’en mange pas tant que ça de toute façon parce que […]

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