Essayez-vous de manger plus sainement ? Changez votre mode de vie !
Comment manger sainement ? il est parfois difficile de changer de régime alimentaire. Je ne suis pas un grand fan des « régimes », en
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Note : cet article est une traduction de l’article The Get Fit For Summer Exercise Challenge de Léo Babauta. C’est donc lui qui
Note : cet article sur le Défi du printemps est une traduction de l’article The Spring Healthy Eating Challenge de Léo Babauta. C’est
Adopter une bonne hygiène de vie au quotidien a une influence directe sur le teint, la qualité et la force des cheveux,
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.