Volonté

Note : cet article est une traduction de l’article The Secret Rule of Changing Anything de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! J’ai beaucoup appris au fil des ans concernant le changement d’habitudes, et j’ai appris à des milliers de personnes comment faire. Les habitudes les plus dures à changer, […]

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La conscience parle, mais l’intérêt crie. – J. Petit-Senn Note : cet article est une traduction de l’article When Willpower is Trumped by Bad Habits de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Avez-vous déjà décidé de commencer une nouvelle habitude ou un nouvel objectif, mais découvert que […]

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Agissez sans attente. – Lao Tseu Note : cet article est une traduction de l’article Toss Your Expectations Into the Ocean de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Quelle part de votre stress, de votre frustration, de votre déception, de votre colère, de votre irritation, de votre […]

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Boréale relate sur son blog La fabrique des idées une fantastique expérience qu’elle vit depuis plus de six mois : elle réussi à utiliser le sommeil polyphasique pour dormir, ce qui lui permet de ne dormir que 4 heures par jour, tout en restant frais et dispo physiquement et intellectuellement. Le challenge même que représente […]

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J’ai récemment célébré ma première année sans tabac. Enfin, de finalement sans tabac… comme beaucoup de fumeurs, j’ai essayé d’arrêter de nombreuses fois et ai échoué. Mais cette fois-ci c’est la bonne, et j’aimerai partager les 10 meilleures choses que j’ai fait pour rendre cet arrêt définitif alors que les autres ont échoué. Vous vous […]

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