zone de confort

Les neufs secrets d’une journée épanouie

Un air de guitare envahi soudain l’espace. Il est donc six heures cinquante-deux, le réveille-matin vient de se manifester. Je projette mes jambes hors…

Notre quête dévouée pour contrôler notre vie

Note : cet article est une traduction de l’article Our Everloving Quest to Control Our Lives de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le…

7 pratiques pour devenir un maître en discipline

Note : cet article est une traduction de l’article 7 Discipline-Mastering Practices de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet…

Comment croire en vous

Pendant un long moment, le manque de confiance en moi a été un facteur prédominant dans ma vie. Je ne pensais pas faire carrière…

Comment faire quand on se sent complètement NUL ? (surmonter la déprime et le découragement)

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Les sujets

Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.