S’il est un sujet qui a fait et continue de faire couler le plus d’encre dans le domaine de la croissance personnelle, c’est l’art de l’autodiscipline.
Cette qualité est souvent décrite comme l’un des principaux éléments pouvant mener à la réalisation de notre plein potentiel et à l’accomplissement de nos objectifs.
Que ce soit dans notre carrière professionnelle, nos relations personnelles ou (surtout) nos habitudes de vie, l’autodiscipline joue un rôle crucial. Elle renforce notre capacité à surmonter les obstacles auxquels nous pouvons faire face dans nos différentes quêtes.
Ceci étant, l’autodiscipline est une qualité qui se développe avec le temps.
Mais, je suis certain que vous savez déjà cela !
C’est pour cette raison que je souhaite aborder la question de l’autodiscipline d’une façon différente aujourd’hui !
Que vous cherchiez à améliorer votre productivité, à adopter de saines habitudes ou à atteindre des objectifs ambitieux, je veux, à travers le présent article, vous amener à voir l’autodiscipline via le prisme de 5 phrases.
Si vous êtes, alors voyons ensemble :
L’art de l’autodiscipline en 5 phrases
- Ayez une bonne raison d’agir — quand les choses deviennent difficiles, les phrases du style « je le fais parce que cela a l’air bien » ou « je le fais pour être bien perçu » ne suffiront pas.
- Commencez par une promesse simple, mais inébranlable de faire une petite chose chaque jour.
- Surveillez vos pulsions et apprenez à ne pas obéir à ces caprices d’enfant.
- Écoutez vos propres raisonnements et n’y croyez pas.
- Appréciez et valorisez la nouvelle habitude que vous voulez adopter, ou vous ne la conserverez pas plus longtemps qu’une semaine.
L’autodiscipline est le catalyseur de notre succès et de notre accomplissement tant personnel que professionnel.
Donnez-vous les moyens de respecter les 5 phrases ci-dessus. Et, pavez le chemin vers de grands accomplissements.
Article original écrit par Léo Babauta.
