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- Ce que m’a apporté l’habitude de faire du sport (7)
- Cinq programmes d'entrainement simples pour les débutants (5)
- Comment allier exercice et amusement (4)
- Comment arrêter de fumer avec le sport (5)
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- Comment j’ai finalement fait face à mes problèmes de poids et d’endettement (6)
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- Comment maîtriser l’art de vivre (1)
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- Courir, est-ce le début du bonheur ? (11)
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- Élever des chats : Une méthode simple pour gérer le désordre de nos vies
- Éloge de la Paresse : En faire moins. Puis, en faire encore moins. (16)
- Emmuré : la vie sans Facebook (14)
- Ennui dans le couple : 5 idées pour le combattre (1)
- Entraînez-vous à ne pas juger (5)
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- Évitez d’avoir tendance à penser que votre façon de faire est la seule valable (6)
- Faire de la place dans votre vie pour une nouvelle année (11)
- Faire face aux envies et aux dépendances en toute conscience (2)
- Faites des choses intéressantes (5)
- Faites-en moins : arrêtez d'être productif et profitez de vous-même (3)
- Fatigué d’être fatigué (12)
- Filtrer le bruit (1)
- Force Mentale : Devenir conscient des histoires que nous nous racontons (2)
- Garder votre famille à bord pendant vos changements de vie (4)
- Gestion de budget pour les paresseux (6)
- Guide de 4 étapes pour oublier le passé (1)
- Guide pour lutter contre l’insatisfaction envers nous-mêmes (3)
- Guide pour nous tous : devenir bon en storytelling et autres compétences sociales (8)
- Guide pour surmonter la procrastination et retrouver la concentration
- Habiter le moment (5)
- Habitudes : la liste du passage à l’acte (5)
- Habitudes : les quatre compétences cachées (6)
- Habitudes : un simple changement d’état d’esprit change tout (4)
- Il est temps d'avoir une nouvelle relation à la nourriture (15)
- Il n’est jamais trop tard pour changer de mauvaises habitudes (7)
- Il n’est pas trop tard pour changer vos habitudes (9)
- Interview de Boréale, adepte du sommeil Polyphasique (14)
- Introduction à la compréhension et à la compassion (5)
- J’ ai essayé d’arrêter et c’est trop dur ! (4)
- J’ai échoué (4)
- Je crains dans mes habitudes : comment je m’améliore ? (4)
- L'alimentation la plus simple pour mincir (9)
- L'art du naturel: comment vivre simplement et sans artifices (22)
- L'astuce de Benjamin Franklin améliorée : Suivre mes objectifs (3)
- L'équilibre insaisissable entre vie professionnelle et personnelle (11)
- L'esprit Ninja: prenez l'habitude d'agir (11)
- L'esprit zen: comment augmenter sa concentration (6)
- L'illusion du contrôle (9)
- L'image de marque: attention au catalogage ─ c'est difficile d'en changer (3)
- L'immobilité comme moyen d'action (12)
- L'importance de profiter de l'habitude (3)
- L'incroyable pouvoir du simple fait d'être présent (7)
- L’adaptation : un art essentiel mais sous-estimé (7)
- L’apprentissage de paroles, ou pourquoi notre apprentissage des habitudes est mauvais (5)
- L’approche calme (6)
- L’art de tester quelque chose et d’être mauvais (4)
- L’équitation, un laboratoire pour de nouvelles habitudes et attitudes dans les relations humaines
- L’éternel dilemme : La vengeance ou le pardon ? (2)
- L’habitude de commencer (8)
- L’habitude de l’action : Mettre tout dans le premier pas (4)
- L’habitude de la sérénité face à la frustration
- L’habitude de pensée qui a changé ma vie (9)
- L’habitude du contentement (2)
- L’habitude mentale de se sentir pressé et débordé
- L’importance d’encourager les changements d’habitudes
- L’importante habitude mentale de la simplicité (2)
- L’imprévisible liberté et douceur du chaos (13)
- L’incertitude pousse à faire des achats achats excessifs
- L’incroyable importance du sommeil sur les habitudes et la motivation (5)
- L’intrépidité : Comment arrêter de fuir l’espace (2)
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- Méditation : l’habitude la plus fondamentale (8)
- Méditer au milieu du chaos (1)
- Méditer sur votre bonté fondamentale (1)
- Méthode en 7 étapes pour trouver la concentration nécessaire pour écrire (5)
- Méthode pour gérer le stress et l’accablement (5)
- Mieux gérer la colère (4)
- Mon mois “sans m’asseoir” : un échec (6)
- Mon mois sans internet (ou presque) (5)
- Mon mois sans smartphone (6)
- Mon premier plateau télé (6)
- Moyen bienveillant pour la santé et la forme physique (1)
- Ne gâchez pas votre opportunité (3)
- Ne pas faire toutes les choses que nous voulons faire (3)
- Ne pas tenir compte de ceux qui jugent (9)
- Ne vous grattez pas quand ça démange (6)
- Nettoyer au fur et à mesure (2)
- Non-procrastination : Faites des sessions quotidiennes (5)
- Notre relation avec le moment présent (6)
- Nouveau défi : Créer une habitude de lecture quotidienne (2)
- Nouveau défi : Désencombrer votre espace (5)
- Nouveau défi : Plonger dans la pleine conscience (1)
- Nouveau défi : Pratiquer la pleine conscience au milieu des difficultés (1)
- Occupé mais zen : toujours lâcher prise lorsque vous êtes débordé
- Optimisez vos micro-décisions pour gagner en temps et en bien-être
- Organisation et désencombrement : quelques règles (8)
- Oublier son ex : une habitude saine à adopter pour vous permettre d'avancer rapidement (7)
- Par où je peux bien commencer ? (5)
- Pas d’excuses : le minimalisme avec les enfants (2)
- Pas de temps pour vos objectifs ? Simplifiez vos engagements (5)
- Pénétrer dans le merveilleux du moment émergent (6)
- Petit guide de vie (9)
- Petit guide pour démarrer, si vous éprouvez des difficultés (2)
- Petites actions, Impact énorme (5)
- Plaidoyer pour un travail conscient (5)
- Planifier ses repas pour plus de sérénité et de bien être (17)
- Pour créer une habitude, racontez-vous une belle histoire (2)
- Pourquoi et comment créer un rituel matinal pour être plus heureux (11)
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- Pourquoi nous luttons avec le changement (10)
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- Pourquoi vous devriez écrire tous les jours (9)
- Pourquoi vous devriez penser à encourager les autres à être brillants (9)
- Pourquoi vous ne verrez (presque) jamais de Japonais gros (ou comment j'ai perdu 2,5 kg à Tokyo) (8)
- Poursuivre le bonheur quand il est déjà en vous (4)
- Pratiques pour vous aider à vous étendre et à offrir votre don avec puissance et courage (3)
- Prendre des décisions sans effort (8)
- Prendre le problème du stress professionnel à la racine (6)
- Préparer des repas sains pour une famille exigeante (2)
- Quand d’autres personnes vous agacent, faites ceci (3)
- Quand la résistance vous heurte de plein fouet (3)
- Quand la volonté est surpassée par les mauvaises habitudes (3)
- Quand les autres vous frustrent (14)
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- Quatre remèdes à la procrastination (3)
- Quel est le TON de votre pensée ? 🙂 (22)
- Quelle est la plus grande preuve d’amour que vous pouvez faire ? (4)
- Questions de priorité (4)
- Ralentissez... pour Apprécier la Vie (23)
- Rebelles intelligents, osez vivre vos rêves ! (2)
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- Repenser le minimalisme (4)
- Repérer et stopper la rumination (2)
- Rester motivé en travaillant sur la route
- Retravailler l’interface de votre vie (4)
- Retrouver la quiétude
- Routine du Matin | Conseils (7)
- S’asseoir et regarder (12)
- S’entrainer à gérer l’incertitude (1)
- S’investir pleinement dans les tâches importantes
- Sans goût : Mon mois de lassitude alimentaire (5)
- Savoir dire non pour apprendre à être plus heureux (9)
- Savourer la discipline : les intérêts convergents de votre moi présent et de votre moi futur (3)
- Se comparer aux autres : un crève-coeur cruel (8)
- Se comparer est un piège (8)
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- Se détacher du centre de tout (5)
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- Se reposer dans l’ouverture de la vie (1)
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- Simplicité et conscience : désencombrer, nettoyer, et ne laisser aucune trace (10)
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- Soyez plus heureux en faisant votre BA (et avec un camion de chantier) (1)
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- Trouver le calme : Se reposer à la maison au milieu du chaos (5)
- Un appel à la compassion pour ceux qui sont sans défense (9)
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- La douleur et la beauté des changements de vie (13)
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- La magie de se libérer de l’égocentrisme
- La merveilleuse habitude de la confiance en soi (1)
- La peur d’être seul (17)
- La pleine conscience de l'expérience pure (3)
- La principale raison pour laquelle nous n’adoptons pas une habitude d’exercices régulière (1)
- La procrastination est un outil d’entrainement
- La routine, et son échappatoire (5)
- La sagesse, ou laisser les choses arriver (8)
- La seule chose qui ne change pas, c'est le CHANGEMENT 🙂 (4)
- La source du contentement (3)
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- Le guide de survie pour des fêtes sans achats (6)
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- Le moment que vous attendiez (5)
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- Le pouvoir transformateur de la gratitude (6)
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- Le remède contre la dureté avec soi-même et le ressentiment (2)
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- Le travail que vous aimez vous attend (6)
- Les 11 raisons pour lesquelles devenir propriétaire va vous rendre plus zen
- Les 3 énigmes pour faire ce que vous aimez (3)
- Les 8 avantages d’une maison en bois (1)
- Les choses que tout homme devrait posséder (4)
- Les dieux de cette journée (6)
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- Les mensonges que vous raconte votre esprit pour empêcher les changements dans votre vie (8)
- Les principales raisons pour lesquelles nous sommes attachés à notre désordre (3)
- Les quatre habitudes pour mettre en place des habitudes (4)
- Les réunions de famille : le terrain d’entraînement ultime pour la conscience (6)
- Lettre à un jeune de 18 ans sur la voie professionnelle la moins pratiquée (8)
- Limiter le temps passé assis, et devant un écran (7)
- Ma grande expérience de voyage (3)
- Ma routine de voyage la plus saine jusqu’à présent (3)
- Manifeste d’un père : élever de jeunes hommes qui respectent les femmes (2)
- Mes outils d’apprentissage les plus efficaces (3)
- Mon mois “sans m’asseoir” : un échec (6)
- Mon mois sans internet (ou presque) (5)
- Mon mois sans smartphone (6)
- Ne gâchez pas votre opportunité (3)
- Ne pas faire toutes les choses que nous voulons faire (3)
- Ne pas tenir compte de ceux qui jugent (9)
- Pas d’excuses : le minimalisme avec les enfants (2)
- Petites actions, Impact énorme (5)
- Pétrifié par la peur (4)
- Plaidoyer pour un travail conscient (5)
- Pourquoi Apprendre une Langue peu Courante ? (1)
- Pourquoi la peur de l'inconfort peut ruiner votre vie (9)
- Pourquoi nous sur-planifions (5)
- Pourquoi vous devriez célébrer vos erreurs (10)
- Pourquoi vous n’arrivez pas à manger plus sainement (15)
- Refuser les faux-semblants : le miracle (9)
- Rénover son logement : comment rester zen pendant les travaux
- S’entrainer à gérer l’incertitude (1)
- Sans goût : Mon mois de lassitude alimentaire (5)
- Se comparer aux autres : un crève-coeur cruel (8)
- Se débarrasser du besoin de contrôler (5)
- Se remettre d’un échec (7)
- Si vous avez tout compris, vous avez sûrement tort !
- Sortez du lot, ou comment se débarrasser du stress des mesures (10)
- Surmonter l’ennui, les difficultés, les plaintes et le sentiment d’être submergé par la gratitude (5)
- Tournez-vous vers le problème (1)
- Trop à faire, trop peu de temps (7)
- Un appel à la compassion pour ceux qui sont sans défense (9)
- Un appel à la révolte : la pub, c’est l’anti-minimalisme (7)
- Un bon guide pour devenir végétalien (1)
- Un dossier contre l’optimisation de votre vie (2)
- Un guide pour maitriser la peur (5)
- Un guide pour se débarrasser de la honte et de la peur (3)
- Un guide pour se libérer du stress
- Un guide pour une alimentation à base de végétaux (13)
- Un guide vers une satisfaction concrète (4)
- Un mini-guide pour ne pas être frustré tout le temps (1)
- Un mois sans café (7)
- Un mois sans télé ou vidéo (6)
- Un puissant algorithme en trois étapes pour être heureux (11)
- Un seul sac : un style de vie pour vivre léger (8)
- Un voyage sans destination (12)
- Une feuille de route pour surmonter les insécurités (7)
- Van damne, Jean-Claude : pour en finir avec les idées reçues (15)
- Votre transition du milieu de vie est une vraie mine d’or ! (42)
- Vouloir un partenaire pour s’épanouir dans nos vies (2)
- Vous n’êtes pas pire que les autres (7)
- Voyager léger et s’ancrer au milieu du chaos
- Category: motivation
- (Re) commencer sans cesse
- 10 façons de faire ce que vous ne voulez pas faire (6)
- 10 façons de surpasser le syndrome de l'insatisfaction perpétuelle (17)
- 10 idées pour reprendre confiance en soi et aller de l’avant (9)
- 12 changements pour 2015 (11)
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- 17 techniques qui tuent pour tenir votre régime et mincir (5)
- 3 petites habitudes de discipline que vous pouvez pratiquer (6)
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- 36 leçons que j’ai apprises à propos des habitudes (2)
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- 7 pratiques pour devenir un maître en discipline (3)
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- 8 Expériences de motivation (3)
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- À ceux qui sont en difficulté (4)
- À quoi penser pendant que vous faites de l’exercice (5)
- Accomplissez plus chaque jour sans vous épuiser avec les rituels (10)
- Agir : quelques petites règles (8)
- Agir avec dévotion et intention : Ne pas s’attacher au résultat (2)
- Apprendre à apprendre la guitare (1)
- Apprendre à lâcher prise (3)
- Apprendre une langue par la pensée positive (2)
- Arrêtez de lire et agissez (14)
- Atteignez vos rêves les plus fous en 3 heures par jour (2)
- C’est souvent ce qui est difficile qui compte le plus (4)
- Ce que les systèmes de productivité ne résolvent pas (2)
- Ce que m’a apporté l’habitude de faire du sport (7)
- Changement de perspective conscient (6)
- Changez votre histoire pour changer votre vie (2)
- Commencer l’habitude de la discipline (5)
- Comment apprendre à maîtriser ses pensées pour réussir ce qui nous tient à coeur (7)
- Comment atteindre ses objectifs
- Comment avoir confiance en soi et vaincre la procrastination en 5 étapes clés (15)
- Comment avoir la tête au travail et en vacances, simultanément (3)
- Comment bâtir un empire (2)
- Comment changer votre vie : le guide pour utilisateurs (3)
- Comment choisir une carrière pour répondre à un but précis ? (2)
- Comment croire en vous (10)
- Comment cultiver une année de pleine conscience (2)
- Comment développer le muscle du changement (5)
- Comment écrire tous les jours (9)
- Comment effectivement exécuter votre liste de choses à faire : Pourquoi l'écrire sur papier n'assure pas que cela sera fait (13)
- Comment enfin tenir vos résolutions ? (8)
- Comment être conscient tout le temps (5)
- Comment être grand (2)
- Comment être motivé après des vacances (2)
- Comment être quelqu'un de positif, en moins de 300 mots (14)
- Comment éviter la peur de l'échec avec vos premiers pas maladroits (7)
- Comment faire face à la peur (3)
- Comment faire quand on se sent complètement NUL ? (surmonter la déprime et le découragement) (7)
- Comment finir (8)
- Comment fonctionne la créativité, et comment s’en servir (4)
- Comment gérer les bouleversements majeurs de votre routine (2)
- Comment gérer les moments difficiles (3)
- Comment gérer ses émotions ? | Astuces (6)
- Comment j’ai changé ma vie, en quatre lignes (9)
- Comment j’ai finalement fait face à mes problèmes de poids et d’endettement (6)
- Comment j’ai lutté pour manger de la nourriture sans saveur (9)
- Comment je m’attaque à un gros projet d’écriture (5)
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- Comment maîtriser l’art de vivre (1)
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- Comment s’entrainer à conserver la concentration
- Comment s’épanouir au milieu des turbulences personnelles (2)
- Comment se foutre complètement de ce que les gens pensent de vous ? (2)
- Comment se libérer définitivement de ses mauvaises habitudes ? (3)
- Comment tenir une habitude quand votre vie s’écroule (11)
- Comment TROUVER la MOTIVATION (2)
- Comment trouver les opportunités (7)
- Comment trouver un but dans la vie : une approche non-conventionnelle (5)
- Comment trouver votre "truc génial" (12)
- Comment utiliser les ONDES POSITIVES pour vous MOTIVER sans "trucs New-Age" BIZARRES 🙂 (2)
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- Créer le temps pour faire ce que vous aimez chaque jour (5)
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- Élever des chats : Une méthode simple pour gérer le désordre de nos vies
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- Méditer sur votre bonté fondamentale (1)
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- Le pouvoir des investissements dans ses habitudes (9)
- Le remède contre le syndrome de la distraction (10)
- Le rythme désespérément lent des changements (7)
- Le secret de la lenteur : comment faire des changements durables dans votre vie (13)
- Le Secret pour mourir heureux (4)
- Le sprint productif (3)
- Le Tao de la productivité (14)
- Le travail que vous aimez vous attend (6)
- Les 10 avantages de se lever tôt, et comment le faire (157)
- Les 38 meilleures méthodes de ceux qui réussissent à faire de l’exercice (8)
- Les 4 clés pour apprendre n’importe quoi
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- La philosophie des pieds nus (21)
- La pleine conscience de l'expérience pure (3)
- La pleine conscience du partage social des photos (6)
- La pratique du grand ciel ouvert (1)
- La raison pour laquelle nous avons tant de possessions : la peur (4)
- La réalisation (7)
- La réalité de cet instant (3)
- La routine matinale simplifiée (11)
- La sagesse, ou laisser les choses arriver (8)
- La seule façon de répondre à la vie (13)
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- La simplicité redéfinie: être ouvert à ce qui arrive (15)
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- La théorie de l'influence calme (7)
- La tragédie de ce à côté de quoi on passe (7)
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- Le chemin de l’ouverture : s’éloigner du confort et de la sécurité
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- Le demi-pas qui changera votre vie (14)
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- Le gaspillage du rangement: ou comment moins peut valoir plus (6)
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- Le guide de la pleine conscience pour les surmenés : Comment vivre sa vie au maximum (14)
- Le guide de réduction du stress pour personne débordée (8)
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- Le meilleur des objectifs est l'absence d'objectifs (16)
- Le miracle de l’habitude de l’auto-compassion (4)
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- Repenser le minimalisme (4)
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- S’entraîner à la lenteur et au moment présent (3)
- S’offrir un retour aux sources afin d’y trouver calme et sérénité (1)
- Saurez-vous TROUVER les 6 MOTS de votre VIE ? (59)
- Savourez les petites choses (1)
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- Si vous voulez être plus heureux, commencez par vous reposer (5)
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Bonjour !
Je suis tombée sur votre site par hasard !
Je vis une période très difficile de ma vie et je cherche à me ”reconstruire”. Je travaille beaucoup sur moi depuis longtemps, mais parfois j’avais besoin d’un petit appui ! Et voilà que votre site me tombe presque sous les yeux !
Je ne sais comment vous remercier. Je sais qu’on attire vers soi ce dont on a besoin et voilà que votre site m’apparaît et il me donne le soutien dont j’ai besoin ! Des conseils et des idées judicieux à mettre en pratique ! Merci d’être sur Internet ! Vous avez fait et ferez encore du bien à beaucoup de monde j’en suis certaine !
Longue vie à votre site !
Lise 🙂
BONJOUR avez vous des formations avec rencontres physiques c’est a dire des stages par exemple ou on se rencontre pour travailler et partageons nos expériences? a part la société visiplus qui organise des formations, je n’ai pas trouvé grand chose je vous fais cette demande car j’estime que vous êtes sur la place un des plus sérieux comme formateur
est il possible aussi de vous joindre par téléphone pour vous exposer un avis? je sais que vous êtes bien organisé et certainement pas trop dispo sinon vous seriez pendu au tel toute la journée mais si vous avez un créneau de 10mn a l’heure que vous me proposerez ce sera un plaisir pour moi de vous parler
dans l’attente de vous lire je vous souhaite une bonne journée et bravo pour l’excellent travail que vous faites alain gestin
bonjour
je souhaite me désinscrire du mailing . merci de me communiquer le mode d’emploi.
B.Garoscio
Bonjour,
Belle année a vous 🙂
Votre site est génial, mon âme est ravie, merci!
Bonjour j’adore ton site et tes autres sites également. je souhaiterais devenir partenaire de ton site habitudes-zen et te faire un lien depuis mon blog vivre1divorce.fr
Une question: acceptes-tu des articles invités comme tu le conseilles dans ton blog sur le blogging et ton livre? d’avance merci pour ta réponse
Bonjour,
J’ai participé à votre événement et écrit un article sur 3 clés pour être zen (vendredi 16 à 23h41).
Je n’ai pas reçu de retour, peut-être mon mail est-il arrivé dans vos spams ? (de [email protected])
je vous mets un commentaire ici car je ne trouve pas de page de contact pour un message.
merci,
bonne journée
Bonjour Olivier.
Je te suis depuis maintenant 6 mois grâce à ton livre “créer un blog” et “tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études” ainsi que via ta chaine youtube. J’apprécie beaucoup ton travail et je souhaiterais savoir si tu acceptes les partenariats afin que je t’écrive un article invité pour mon site http://www.lapanopliedupetit.com
Merci pour ta réponse.
Bien à toi