Motivation

Je suis loin d’avoir cette maitrise, mais s’il y a une chose que je sais, c’est que les états mentaux ont un important impact sur notre productivité, notre bonheur, notre concentration, nos habitudes sanitaires et plus encore. Par exemple, si vous êtes en proie à la fatigue ou au découragement, il y a de fortes […]

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Il y a une partie de nous, en chacun de nous, qui s’inquiète du fait que nous ne sommes pas à la hauteur. Pas assez bons pour réussir, pour gérer le chaos de la vie, pour être aimés. C’est la raison pour laquelle nous sommes en proie à l’anxiété et au stress. Nous nous disons […]

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Tu as une idée ou un rêve qui te tient à cœur et tu ne sais pas par quel bout commencer et comment faire. Dans cet article je t’explique pas à pas comment procéder. Je donne plusieurs exemples pour t’accompagner dans l’élaboration de ton propre projet. Pour atteindre ses objectifs, tout d’abord on a besoin […]

Continue reading about Comment atteindre ses objectifs

2h07 min1. C’est le temps moyen passé chaque jour à faire le ménage. Sur une année cela correspond à 31,9 jours, 24h/24… Et cela ne comprend que la base des tâches ménagères (cuisine, ménage, besoins essentiels des enfants…). Le linge à sortir de la machine, l’étendre, puis passer l’aspirateur, faire la cuisine, faire la vaisselle, […]

Continue reading about 5 attitudes à mettre en place pour ne plus se prendre la tête avec le ménage

Être enfermé dans la routine métro-boulot-dodo. Arriver au travail le matin déjà stressé et épuisé. Ne pas être motivé par son emploi et se sentir frustré comme jamais. Vivre dans un quartier qui ne nous plait pas, loin de tout, parce que nous n’avons pas les moyens de déménager. Ne pas avoir non plus les […]

Continue reading about Comment je suis devenu plus zen en prenant ma carrière en main ?

La pratique de l’équitation permet de mettre en place des nouvelles habitudes et attitudes utiles dans la vie de tous les jours (exemple : comment aborder une personne inconnue) et notamment dans les relations humaines. Ces attitudes et habitudes, une fois mises en place permettent de gagner en confiance face aux autres et de trouver […]

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C’est fou tout ce que nous pouvons accomplir quand nous sommes extrêmement motivés. Nous réalisons les choses sur lesquelles nous procrastinons depuis longtemps. nous commençons des projets, accomplissons nos objectifs et enchaînons les tâches de notre to do list… L’énergie que nous avons dans ces moments est incroyable. Le problème c’est que ces moments ne […]

Continue reading about Comment maximiser les moments de motivation ?

À combien de reprises avez-vous pris des engagements sans vraiment faire de votre mieux pour les respecter ? Combien de fois avez-vous promis de faire quelque chose pour ensuite simplement abandonner parce que vous étiez trop occupé ou parce que vous avez manqué de fermeté ? Combien de fois avez-vous pris l’engagement de changer vos […]

Continue reading about Se décider vraiment à respecter ses engagements

Vous aimeriez développer une attitude gagnante en toute occasion ? Et si vous travailliez votre enthousiasme ? Ce dernier est un véritable aimant à attirer les gens qui sont toujours en recherche de personnes positives. Car tout le monde apprécie de passer du temps avec des personnes qui voient la vie en rose ! Comme […]

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Depuis que mon fils a déménagé, ma vie est vide. Je n’ai plus de goût à rien, me confiait un jour Véronique. Elle se retrouvait seule. Totalement désorientée. Elle avait placé la valeur de sa vie dans cet enfant et la valeur de sa vie était partie avec lui… Même si nous n’avons pas rencontré […]

Continue reading about Une chose à faire quand nous manque ce à quoi nous tenons