Productivité & Organisation

Nos vies se remplissent d’encombrement non pas instantanément, mais lentement. Cela se produit toutes les fois où nous recevons un cadeau ou que nous faisons un achat. L’encombrement est si lent qu’il est même difficile de le remarquer. Hélas ! Cela arrive, même aux minimalistes les plus dévoués. Toutes les fois que nous manquons d’être […]

Continue reading about Nouveau défi : Désencombrer votre espace

Vous commencez un projet ou un nouveau programme d’entrainement et êtes complètement dépaysé. Vous doutez de votre capacité à aller au bout. Par conséquent, vous faites tout ce que vous pouvez pour vous assurer que tout se passera comme vous l’espérez. Le stress, la peur, le doute et la pression que vous ressentez viennent tous […]

Continue reading about Agir avec dévotion et intention : Ne pas s’attacher au résultat

Nous venons tout juste d’aborder le troisième mois de l’année et force est de constater que cette année évolue à la vitesse de l’éclair. Je vous lance un défi pour le compte de ce mois. Ce défi consiste à effectuer un petit changement qui aura un impact important sur votre vie. Un petit changement que […]

Continue reading about Le défi de Mars : Un petit changement pour un impact important

Il est assez rare de tomber sur des personnes qui ne cèdent (presque) jamais à la procrastination. D’après mon expérience, 95 à 99% de gens cèdent à la procrastination, au moins une partie de chaque jour. Si ce n’est pendant pratiquement toute la journée ! Ce n’est pas une façon de juger qui que ce […]

Continue reading about Deux habitudes simples des personnes qui ne cèdent pas à la procrastination

Cela nous arrive à tous : nous ne faisons pas ce que nous avons prévu de faire, puis nous nous sentons stressés ou coupables à ce sujet. Il est temps de laisser tomber ce sentiment, parce qu’il ne nous aide pas. Nous pouvons développer de la résilience par rapport à ce sentiment, avec un peu […]

Continue reading about La résilience mentale : Se défaire de la culpabilité liée au fait de ne pas faire ce que l’on a prévu de faire

Le sentiment de manque de temps est une chose que la plupart d’entre nous affrontons tous les jours. Et bien souvent, nous ne nous en rendons même pas compte. Nous savons bien ce que cela fait d’avoir trop de choses à faire et pas assez de temps. Cela vaut non seulement pour le travail — […]

Continue reading about Contrôler le démon du manque de temps

Ces derniers temps, j’ai cédé à la procrastination un peu plus que d’habitude, et bien sûr, cela ne me réjouit pas. La vérité, cependant, c’est qu’il y a un certain nombre de raisons qui expliquent ma procrastination : J’ai eu de sérieux problèmes de décalage horaire et de sommeil. Cela signifie que mon esprit est […]

Continue reading about Quatre remèdes à la procrastination

Au cours du mois de janvier, j’ai créé un certain nombre d’excellents rituels, et ils ont changé ma vie. Ces excellents rituels ont pour but de soutenir mes objectifs pour la nouvelle année : 1. La méditation et la pleine conscience 2. Optimiser mon régime alimentaire et ma forme physique 3. Me focaliser sur ma […]

Continue reading about Comment j’ai procédé pour créer d’excellents rituels en janvier

Bonne année, mes amis ! Voici la période de l’année où nous prenons un nouveau départ. Nos ardoises sont vides et nous pensons aux possibilités que nous offre la nouvelle année. J’adore cette période de l’année. C’est beau de réfléchir sur l’année écoulée, sur votre croissance et sur les choses que vous avez apprises avant […]

Continue reading about Un guide pour faire de cette année votre meilleure année

J’ai découvert que si nous parvenons à créer un lien entre nos actions quotidiennes et notre but le plus profond dans la vie, alors chaque journée sera incroyablement enrichissante. Malheureusement, la plupart des gens n’ont pas trouvé leur « profond but » dans la vie. Et beaucoup ne croient même pas en avoir un. Ce […]

Continue reading about Écouter, pour trouver votre but le plus profond