Productivité & Organisation

Comment gérer vos projets avec efficacité, joie et sérénité

Et si vous travailliez moins (mais de manière plus efficace) ? Si vous remettiez de la joie dans votre travail ? Si vous avanciez sur vos…

Une méthode simple pour faire une seule tâche à la fois

Nous sommes nombreux à avoir sur notre liste de choses à faire, une tâche plus importante et plus significative que d’autres, mais que nous…

Pourquoi les ToDo Listes tuent votre efficacité et votre bonheur

Sur le papier, les ToDo Listes (ou listes de tâches en français) sont séduisantes. Elles nous permettent de stocker toutes nos idées, toutes les…

Surmonter l’indécision et la tendance à trop réfléchir

J’ai travaillé avec des personnes très intelligentes, très compétentes et très talentueuses, mais qui restent bloquées dans l’indécision et la paralysie de l’analyse. En…

Pas besoin de faire le vide pour vous concentrer sur les tâches importantes

C’est une chose que nous faisons tous : nous avons des tâches importantes à accomplir, et pourtant nous devons faire mille autres choses avant de…

Les 5 bénéfices zen du bullet journal

Qui n’a pas essayé de multiples méthodes pour gagner en efficacité et en zen attitude? A l’instar d’un régime miracle qui nous permettrait de…

Le pouvoir des petits changements

Il y a des petits changements subtils et conscients que nous pouvons faire lorsque nous nous mettons en tête d’accomplir une tâche, lorsque nous…

Comment augmenter vos heures de concentration dans la journée

Je parlais avec quelqu’un aujourd’hui et il m’a dit qu’avec tout le temps qu’il passe à naviguer sur Internet, il n’a en moyenne que…

Maitriser les états mentaux

Je suis loin d’avoir cette maitrise, mais s’il y a une chose que je sais, c’est que les états mentaux ont un important impact…

Les 6 clés d’un cerveau sain, zen et motivé

Votre cerveau ne pèse que 2% de votre masse corporelle totale mais représente à lui seul plus de 20% de vos dépenses énergétiques. Il…

Les sujets

Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.