Productivité & Organisation
Nos journées peuvent ressembler à une mer de distraction, de stress, de travail et de débordement. Nous pouvons nous perdre dans cette mer, et il est difficile de vivre la pleine conscience et de pouvoir se concentrer au milieu de tout cela. La réponse que j’ai trouvée à plusieurs reprises découle de la pure élégance […]
Continue reading about Créer l’élégance de la simplicité et de la concentration dans votre travail
Que vous souhaitiez adopter une nouvelle habitude d’entrainement, commencer à méditer ou à écrire tous les jours, commencer à vous désendetter ou à mettre de l’ordre dans vos affaires… la création d’une nouvelle habitude n’est pas toujours chose facile. Les étapes elles-mêmes peuvent être d’une simplicité trompeuse : choisir une habitude, commencer petit à petit […]
Continue reading about Créer des habitudes : Surmonter notre plus grand obstacle
La puissance qui découle de la pratique régulière d’une activité me fait sans cesse penser depuis quelque temps. J’ai appris qu’une pratique quotidienne est la meilleure option, même si le fait de s’exercer plusieurs fois par semaine donne aussi de bons résultats. Vous serez surpris des progrès que vous pouvez faire grâce à une pratique […]
Continue reading about Les progrès incroyables résultants d’une pratique quotidienne
J’ai beaucoup écrit au sujet de la simplification de la vie, de la philosophie qui la sous-tend aux étapes tactiques et techniques qui mènent à la simplicité. Cependant, la vraie clé ne réside pas dans les étapes, mais plutôt dans nos habitudes mentales. Par exemple, je pourrais bien me débarrasser du bazar physique qui m’entoure […]
Continue reading about L’importante habitude mentale de la simplicité
« Nos plans ne sont jamais aussi savoureux que la réalité. » ~Ram Dass Si seulement la vie se déroulait exactement comme nous l’imaginons… les choses seraient tellement plus faciles ! Malheureusement, après avoir entrepris de changer des dizaines de fois d’habitudes, je peux vous dire que la réalité est toujours différente, car pas un […]
Continue reading about Changer de vie : L’idéal vs. La réalité
Au début de la journée, vous pouvez facilement vous perdre à consulter vos messages, répondre à vos courriels, vous informer de l’actualité ou à consulter vos blogs préférés. Vous pouvez facilement perdre votre journée en entreprenant un millier de petites actions inoffensives et inutiles… pendant que les actions essentielles sont remises à plus tard. La […]
Continue reading about La première heure : Avoir de puissantes matinées
C’est merveilleux d’avoir de l’ordre dans nos vies, de simplifier les choses et d’adopter des routines et des systèmes qui rendent les choses paisibles, organisées et calmes. Malheureusement, la vie se plait à jeter le chaos et la désorganisation sur notre chemin. Nos plans sont compromis, des gens nous interrompent dans notre élan, des demandes […]
Je vais libeller cet ultime hack en deux mots : lâcher prise. Ces deux mots, s’ils sont pratiqués et vécus, peuvent être la clé du développement personnel dans votre vie : La Productivité : En renonçant à essayer de tout faire ou à être informé de tout, vous pouvez uniquement vous concentrer sur ce qui […]
Les choses qui nous empêchent d’agir et de développer l’habitude de l’action sont toutes très communes : Le fait de se sentir submergé La peur Le fait de ne pas savoir par où commencer L’habitude de remettre sans cesse à plus tard l’exécution de tâches qui semblent difficiles au profit des tâches plus simples.
Continue reading about L’habitude de l’action : Mettre tout dans le premier pas
C’est un problème assez courant de nos jours : vous passez des onglets de navigateur aux applications sur votre téléphone et consultez vos messages sur les réseaux sociaux ainsi que vos courriels pendant que vous pensez aux millions de choses que vous avez à faire, mais que vous remettez à plus tard… Vous faites tout […]
Continue reading about Comment s’entrainer à conserver la concentration
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