Productivité & Organisation
Cela nous arrive à tous : vous démarrez très bien un projet, un nouvel apprentissage, l’application d’une ou de deux nouvelles habitudes… et tout d’un coup, les choses vont de travers. Vous vous êtes éloigné de l’objectif. C’est une phase assez délicate pour tout le monde. Si vous abandonnez, tous les efforts et le temps […]
Continue reading about Se remettre sur les rails grâce à la motivation et l’habitude
Qui n’a pas rêvé un jour de devenir un grand musicien ? Ou de faire du parapente ? De devenir un chef d’entreprise ou un maître en Yoga et spiritualité ? Peu importe les rêves qui vous font vibrer secrètement aujourd’hui, sachez qu’il existe des solutions efficaces pour réussir, non pas à les « toucher […]
Continue reading about Atteignez vos rêves les plus fous en 3 heures par jour
J’ai étudié comment apprendre alors que j’essayais d’acquérir de nouvelles compétences… et j’adore découvrir de nouvelles choses. Cependant, je continue à me heurter à quelques problèmes clés : Être submergé. Plus vous apprenez, plus vous constatez qu’il vous reste beaucoup à apprendre. Au départ, vous ne pouvez pas vous imaginer qu’il y a tant de […]
Continue reading about Les 4 clés pour apprendre n’importe quoi
Mener une vie simple peut être une chose merveilleuse. Cependant, rendre les choses simples peut sembler un processus stressant. Je vous recommande donc de faire preuve de simplicité dans votre processus de simplification. Au lieu d’essayer de simplifier toute votre vie en éliminant d’un coup tout le bazar que vous avez jusqu’ici accumulé, et de […]
Vous n’avez pas été très productif ces derniers temps, admettez-le. Vous avez regardé beaucoup trop de vidéos, visité vos réseaux sociaux préférés, vous avez cessé de vous entrainer depuis un bon bout de temps… vous sombrez, mon ami. J’ai la solution pour vous. Des mini missions. Voici comment cela marche :
Continue reading about Conquérir votre journée : Une mini mission à la fois
Je ne suis pas obsédé par la propreté, mais j’ai appris à garder ma maison impeccable et propre en procédant de manière simple et sans stress. J’appelle cela le principe du « nettoyer au fur et à mesure. » C’est assez explicite, mais bien sûr, je ne peux pas résister à l’envie d’entrer dans les […]
L’une des choses que nous avons tendance à faire, c’est de nous éloigner des choses dont nous avons peur. Comme c’est humain, comme c’est affectueux, de nous protéger nous-mêmes ! Malheureusement, cette tendance à éviter les peurs est précisément ce qui nous limite. Nous évitons la peur provoquée par la douleur, l’humiliation, l’anxiété, le fait […]
Je lance un défi à tous ceux qui aimeraient travailler leur autodiscipline, et qui aimeraient s’entraîner mentalement : Choisissez une tâche d’autodiscipline à faire pendant cinq minutes, tous les jours de ce mois. Engagez-vous à le faire publiquement, ou au moins devant quelques amis ou proches. Faites-leur un rapport chaque semaine. J’aimerais que vous vous […]
Continue reading about Le défi : Développez votre autodiscipline
L’une des compétences les plus importantes à développer, pour ceux qui viennent juste de se lancer dans la vie active (et pour n’importe qui d’ailleurs !), c’est l’autodiscipline. Cette compétence est comme un super pouvoir : lorsque j’ai développé une certaine autodiscipline dans ma vie, j’ai commencé à m’entrainer et à manger plus sainement, à […]
Continue reading about Un guide pour développer l’habitude de l’autodiscipline
La plupart des gens restent bloqués pour quelques raisons que voici : Une tâche ou un projet est très intimidant ou submergeant, alors ils le remettent à plus tard. Adopter de nouvelles habitudes n’est pas chose aisée, alors ils abandonnent au bout d’une semaine ou deux. La vie devient épuisante, parce qu’il y a tant […]
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