Productivité & Organisation

Se motiver pour effectuer des tâches qui nous permettent d’aller de l’avant n’est pas toujours évident. Aujourd’hui, les tentations sont multiples et nous sommes souvent happés par l’envie de nous divertir, de nous détendre. Comment se motiver lorsque notre smartphone n’arrête pas de vibrer et que nos amis nous sollicitent ? Est-il possible de réussir […]

Continue reading about 6 techniques pour se motiver et aller de l’avant

Je me suis récemment lancé un défi avec mon ami Jesse de Samovar Tea : vérifier les e-mails deux fois par jour (à 10h et à 16h) pendant 30 minutes par session. De plus, nous n’avions pas la possibilité de vérifier les e-mails le matin à moins que nous ne passions une heure sur un […]

Continue reading about Un guide pratique pour traiter ses e-mails en 20 minutes par jour

Note : Cet article invité à été écrit par Lucien Roy du blog Riche de Temps. Frederico Zanone Que se passerait-il si vous alliez 2x plus vite dans toutes vos tâches ? Imaginez-vous sur votre terrasse, les doigts de pied en éventail. Il est midi, vous avez accompli toutes les tâches de votre journée. Il […]

Continue reading about 3 astuces pour optimiser son temps en restant zen

Note : cet article est une traduction de l’article Letting Go of Distractions de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Aujourd’hui, j’ai supprimé plusieurs applications de mon téléphone : Twitter, Reddit, Feedly, Snapchat, l’application N.Y. Times et d’autres. J’abandonne les distractions, ou du moins j’apprends […]

Continue reading about Abandonner les distractions

Note : cet article est une traduction de l’article Zen of Busy: Continual Letting Go When You’re Overwhelmed de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Ces deux dernières semaines ont été mouvementées et épuisantes pour moi. Le père de ma femme est décédé, et j’ai […]

Continue reading about Occupé mais zen : toujours lâcher prise lorsque vous être débordé

Note : cet article est une traduction de l’article 5 Tips For When You Have Too Much to Do de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Trop de choses à faire et pas assez de temps. Pour beaucoup de gens c’est un problème perpétuel, mais […]

Continue reading about 5 conseils pour lorsque vous êtes débordé

  Note : cet article est une traduction de l’article The Mental Habit of Feeling Rushed & Overwhelmed de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! À chaque fois que nous sommes en période de fêtes, il est facile de se sentir débordé, pressé, et même […]

Continue reading about L’habitude mentale de se sentir pressé et débordé

Cet article invité a été écrit par Romain Grandjean du blog Réussir ses Présentations. Que vous soyez novice ou expert, donner une présentation devant un public peut être très stressant. Nous connaissons tous la sensation de la boule au ventre qui nous fait penser au moment même de monter sur scène : « mais qu’est-ce […]

Continue reading about 5 astuces pour être zen pendant vos présentations à enjeux

Note : cet article est une traduction de l’article The Face Everything Technique: Why Avoiding Difficulties Doesn’t Work de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Nous sommes tous doués pour éviter des choses. Nos esprits sont plus des « machines évitantes » que des « […]

Continue reading about La technique de faire-face à tout : pourquoi éviter les difficultés ne marche pas

Cet article a été écrit par Karim, enseignant agrégé d’espagnol du blog Espagnol pas à pas – Astuces et conseils d’un prof. Apprendre une langue, comme tout apprentissage, est un travail sur la durée. Si certains se lancent dans cette tâche assez spontanément – même s’il est bon de savoir comment bien débuter en espagnol […]

Continue reading about Comment apprendre l’espagnol sans stress ? Les solutions concrètes !