Les 7 bienfaits de la méditation
Vous vous demandez quels sont les bienfaits de la méditation ? Vous aimeriez en savoir plus sur cette pratique avant de vous y
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Comment manger sainement ? il est parfois difficile de changer de régime alimentaire. Je ne suis pas un grand fan des « régimes », en
Vous est-il déjà arrivé de dépasser vos limites ? Cette sensation lorsque vous puisez au fond de vos ressources pour aller au-delà de
Pratiquer la musculation devient une activité de plus en plus répandue. Si au départ, on a commencé uniquement pour atteindre un objectif
En 2020, plus d’un foyer français sur deux possède un animal de compagnie, ce qui représente près de 80 millions d’animaux familiers.
« Il existe un exercice de méditation qui consiste à mettre un raisin sec dans la bouche. Vous ne mangez pas le raisin.
Les troubles digestifs liés à une intolérance au gluten concernent 1 personne sur 100 en Europe selon l’AFDIAG, l’association française des intolérants
L’un des principaux problèmes auxquels nous faisons face au quotidien, c’est le rythme effréné de nos journées. Nous sommes tellement pressés que
L’impact positif sur la santé et le bien-être de la consommation de fruits et légumes n’est plus à prouver. D’un point de
J’avoue, l’expression « art perdu » est un peu exagérée, car certaines personnes parviennent malgré tout à expérimenter le véritable repos de nos jours.
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.
