
Comment booster sa productivité d’entrepreneur grâce à son alimentation : 5 aliments incontournables
Bienvenue sur Habitudes Zen ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire le livre “Zen et Heureux” pour moins de
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.
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Dans les pays où je vis, il existe tellement de divergences entre les habitants que je me dis parfois que la situation
L’histoire de Julian Mantle à propos du rêve américain, dans le livre Le Moine Qui Vendit Sa Ferrari, m’a profondément marquée. Julian
« Votre espace sacré est l’endroit où vous pouvez vous retrouver encore et encore ». ~Joseph Campbell Dans ce monde où la technologie et
Selon une étude du cabinet Mercer, parmi les leaders du conseil en Santé et Prévoyance, 65% des salariés français sont stressés à
« Fiston, tu déplaceras des montagnes ». ~Dr. Seuss, dans Oh, The Places You’ll Go ! Quand je travaille avec des gens pour les aider
Devenir parents est une expérience intime. C’est un peu comme un voyage mais un voyage avec soi. Et tout commence durant la
Savez-vous pourquoi nous avons du mal à nous en tenir aux nouvelles habitudes, à un nouveau système, à un objectif ou un
Avez-vous déjà jardiné ? En ville ? En effet, nombreux sont les citadins constatant le manque de verdure en ville. Pourtant on le sait,
« Vous devez faire les choses que vous pensez ne pas pouvoir faire. » ~Eleanor Roosevelt Nous sommes nombreux à nous détourner du traitement
La semaine dernière, deux hommes différents m’ont dit qu’ils rêvaient de tout laisser derrière eux pour aller vivre à la montagne. Je
Connaissez-vous la « sylvothérapie » ? Le terme désigne un ensemble d’activités prenant place en forêt et s’appuyant sur l’interaction avec les arbres
Chaque nouvelle année est comme une page blanche : la nouvelle année peut être ce que vous voulez qu’elle soit. C’est libérateur, exaltant,
Notre esprit a tendance à se détourner et à s’éloigner de ce que nous craignons et de ce à quoi nous résistons
Rester calme face un bébé qui crie, qui pleure est souvent plus facile à dire qu’à faire. Quel parent n’y a jamais
Parmi les personnes qui participent aux formations que je donne, j’en connais une qui se démarque par sa capacité à être un
« Pour être pleinement vivant, pleinement humain et complètement éveillé, il faut être continuellement jeté hors du nid. Vivre pleinement, c’est être
Récemment, j’ai discuté avec quelques personnes qui étaient tout simplement dévastées à cause de l’impact que l’actuelle crise a eu sur leurs