Pour devenir plus zen au quotidien

Le nombre d’heures ou de jours que nous consacrons à réfléchir à la voie à suivre, quand nous sommes dans l’incertitude, peut

Supposons que vous soyez un adulte raisonnablement bien portant, que tous vos besoins fondamentaux soient satisfaits, que vous ayez des gens pour

Si nous voulons nous montrer absolument honnêtes envers nous-mêmes, nous reconnaitrons que nous faisons preuve d’un engagement partiel dans beaucoup de choses.

À la fin d’une journée de travail, l’on peut se contenter de remballer ses affaires et d’effectivement boucler la journée. Beaucoup de

Nous sommes nombreux à vouloir opérer des changements dans nos vies, mais à trouver qu’il est difficile de le faire. Dans le

J’ai constaté que beaucoup de gens ne s’autorisent pas à ressentir de la joie la plupart du temps. Souvent à l’occasion d’un