
Pourquoi masser votre enfant ? En quoi un massage pour bébé peut-il vous rendre la vie plus zen ?
Bienvenue sur Habitudes Zen ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire le livre “Zen et Heureux” pour moins de
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.
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Toutes les personnes que je connais ont ce problème : elles semblent ne jamais avoir assez de temps dans la journée pour faire
Gérer les montagnes russes émotionnelles : la meilleure des « habitudes zen »… En ce qui me concerne, c’est oui sans hésitation. Plus
« Voici notre but ici sur terre : manifester la nature même de notre esprit, qui est lui-même touché par l’esprit de Dieu ». ~Rumi
Depuis notre plus jeune âge, nous sommes pour la plupart confrontés à l’apprentissage d’une langue étrangère, qui s’accompagne généralement d’une seconde à
Il y a quelque temps, j’ai écrit un article dans lequel j’expliquais que ma femme, mes enfants et moi, nous nous divertissions
Dans les pays où je vis, il existe tellement de divergences entre les habitants que je me dis parfois que la situation
L’histoire de Julian Mantle à propos du rêve américain, dans le livre Le Moine Qui Vendit Sa Ferrari, m’a profondément marquée. Julian
« Votre espace sacré est l’endroit où vous pouvez vous retrouver encore et encore ». ~Joseph Campbell Dans ce monde où la technologie et
Devenir parents est une expérience intime. C’est un peu comme un voyage mais un voyage avec soi. Et tout commence durant la
Savez-vous pourquoi nous avons du mal à nous en tenir aux nouvelles habitudes, à un nouveau système, à un objectif ou un
Avez-vous déjà jardiné ? En ville ? En effet, nombreux sont les citadins constatant le manque de verdure en ville. Pourtant on le sait,
J’ai quelques clients qui sont bloqués dans l’inaction depuis plusieurs mois maintenant. Ils souhaitent désespérément pouvoir passer à l’action. Nous avons donc
Nous sommes très nombreux à être trop stressés, trop occupés, débordés, surchargés de travail. Cela conduit à l’épuisement, à la détérioration de
« Fiston, tu déplaceras des montagnes ». ~Dr. Seuss, dans Oh, The Places You’ll Go ! Quand je travaille avec des gens pour les aider
« Vous devez faire les choses que vous pensez ne pas pouvoir faire. » ~Eleanor Roosevelt Nous sommes nombreux à nous détourner du traitement
Chaque nouvelle année est comme une page blanche : la nouvelle année peut être ce que vous voulez qu’elle soit. C’est libérateur, exaltant,
Notre esprit a tendance à se détourner et à s’éloigner de ce que nous craignons et de ce à quoi nous résistons