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Découvrez ici l’ensemble des articles pour devenir plus zen au quotidien !
Indépendance financière : 5 idées reçues à dégommer
Bienvenue sur Habitudes Zen ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire le livre « Zen et Heureux » pour moins de
Venir à bout des pensées négatives
J’aimerais recevoir une pièce de 10 centimes toutes les fois que j’entends quelqu’un exprimer des pensées négatives à propos de moi, à propos
Développer une plus grande ouverture dans vos relations
Même si les relations peuvent être source d’intimité, de plaisir et d’amour, il est également vrai qu’elles peuvent nous pousser à fermer
La première heure : Démarrer votre journée sur les chapeaux de roues
Au début de la journée, vous pouvez facilement vous perdre en consultant vos messages, en répondant à vos courriels, en consultant l’actualité
S’entrainer à rester concentré
C’est un problème assez courant de nos jours : vous passez des onglets de navigateur aux applications sur votre smartphone et consultez vos
Aimer son côté obscur, son Gollum personnel
Nous avons tous un côté (ou plusieurs) que nous ne voulons pas dévoiler aux autres. On peut considérer cela comme le côté
Voir la beauté de chaque instant
Combien de fois nous arrive-t-il d’être anxieux, frustrés, d’être dans l’attente, de ne pas être contents de nous-mêmes ou des autres ? Combien
Travaillez Moins pour Gagner Plus en 2024 et au-delà (avec l’aide des outils IA et de stratégies web éprouvée)
Des centaines de rebelles intelligents seront cette année encore à Paris pour transformer leur vie. Et vous, êtes-vous prêt à booster votre
En finir avec la tendance à procrastiner
Comment en finir avec la tendance à procrastiner ? Voici une question que je reçois régulièrement et aujourd’hui, nous allons tenter d’y répondre.
Faire face à la réalité ou s’accrocher à un idéal ?
« Nos plans ne sont jamais aussi savoureux que la réalité. » ~Ram Dass Si seulement la vie se déroulait exactement comme nous l’imaginions… les
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.