Articles
Découvrez ici l’ensemble des articles pour devenir plus zen au quotidien !

Pratiquer la sylvothérapie, une “zen habitude”
Connaissez-vous la « sylvothérapie » ? Le terme désigne un ensemble d’activités prenant place en forêt et s’appuyant sur l’interaction avec les arbres

Une nouvelle année, un magnifique nouveau départ
Chaque nouvelle année est comme une page blanche : la nouvelle année peut être ce que vous voulez qu’elle soit. C’est libérateur, exaltant,

Tous plus zen en forêt
Rien qu’en été 2020, près de 200 articles en français ont été publiés, par des magazines spécialisés ou de grands quotidiens nationaux,

Vous détendre dans la structure de votre journée
Il y a une chose en beaucoup de nous qui résiste à la mise en place d’une structure. En effet, nous voulons

5 Conseils pour améliorer l’équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie privée
Concilier vie privée et vie professionnelle n’est pas toujours simple. Nous avons parfois tendance à nous laisser submerger par le travail. Réunions

Aller vers votre résistance
Notre esprit a tendance à se détourner et à s’éloigner de ce que nous craignons et de ce à quoi nous résistons

Les deux manières de passer à l’action : brassage de vent et actions concrètes
Il y a une tendance qui se dégage de plus en plus (ou alors je n’y fais vraiment attention que depuis peu),

En finir avec les dépendances et les distractions
Nos vies sont pleines de dépendances et de distractions. Nous sommes accros aux médias sociaux, au shopping, aux sites web et services

9 caractéristiques que vous pourrez développer en adoptant un chiot
Le chien, le meilleur ami de l’homme… Adopter un chiot ou un chien, c’est choisir d’avoir un nouveau meilleur ami. Tant de

Les joies d’un travail physique épuisant
La semaine dernière, ma famille et moi avons déménagé dans une nouvelle maison, loin de San Diego, dans la banlieue Est de

Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.