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Découvrez ici l’ensemble des articles pour devenir plus zen au quotidien !
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Astuces pour ne pas être multitâches — Travailler plus simplement et plus sainement
Bienvenue sur Habitudes Zen ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire le livre « Zen et Heureux » pour moins de
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Démarrer votre journée en trombe — La routine du soir
Il y a quelque temps, j’ai partagé avec vous l’importance d’avoir une routine du matin. C’est vraiment un excellent moyen d’incorporer vos
![signer avec bébé](http://i0.wp.com/habitudes-zen.net/wp-content/uploads/2024/06/signer-avec-bebe.png?fit=300%2C198&ssl=1)
![signer avec bébé](http://i0.wp.com/habitudes-zen.net/wp-content/uploads/2024/06/signer-avec-bebe.png?fit=300%2C198&ssl=1)
Signer avec bébé, pour une communication zen avec son petit
Le langage des signes pour bébé, une source d’apaisement pour l’enfant et ses parents Quel parent ne s’est pas senti impuissant face
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5 façons de simplifier sa journée
Mener une vie simple peut être une chose merveilleuse. Cependant, il peut être compliqué et stressant de simplifier votre journée. Je vous
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Bien faire une seule chose
Des lecteurs me posent souvent les questions suivantes : « comment commencer à faire le travail que j’aime ? Comment gagner ma vie en faisant
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L’anti-bucket list
Avez-vous déjà créé une bucket list ? Je précise, pour ceux qui ne le savent pas, qu’une bucket list est une liste de
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Plonger dans la merveille du moment émergent
Récemment, j’ai utilisé l’image d’une tasse vide pour retrouver un état d’esprit plus paisible. L’un des états les plus paisibles et les
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3 astuces pour avoir un bureau bien rangé en permanence
Comment avoir un bureau bien rangé ? Cela peut vous surprendre, mais l’encombrement visuel est l’un des facteurs qui peuvent vous plonger dans
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Ne pas accomplir toute votre liste de tâches
Curieux n’est-ce pas ? En ces temps où c’est la course effrénée à la productivité, pourquoi faire un article pour expliquer les raisons
![comment se faire des amis une fois adulte](http://i0.wp.com/habitudes-zen.net/wp-content/uploads/2024/05/comment-se-faire-des-amis-une-fois-adulte.jpg?fit=300%2C200&ssl=1)
![comment se faire des amis une fois adulte](http://i0.wp.com/habitudes-zen.net/wp-content/uploads/2024/05/comment-se-faire-des-amis-une-fois-adulte.jpg?fit=300%2C200&ssl=1)
Comment se faire des amis une fois adulte
Avez-vous déjà eu l’impression qu’il est difficile de se faire des amis une fois adulte ? Si oui, vous n’êtes pas seul. Je
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Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.