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Découvrez ici l’ensemble des articles pour devenir plus zen au quotidien !
Trouver la paix face à l’incertitude
Bienvenue sur Habitudes Zen ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire le livre « Zen et Heureux » pour moins de
Aborder la cause réelle de l’évitement
Lorsque nous procrastinons, que nous évitons de faire de l’exercice ou d’adopter une nouvelle habitude, ou que nous évitons d’entreprendre un projet
Trouver la sérénité dans les roches et les minéraux.
Bonjour à toi, cher Esprit Curieux. Je voulais te demander si tu avais des connaissances en roches. Connais-tu les roches et les
Pourquoi suis-je végétalien (et comment rendre l’expérience facile) ?
Ma femme Éva et moi sommes végétaliens depuis plus de 11 ans maintenant, et nous sommes extrêmement heureux. Je ne parle pas souvent
En finir avec la dépendance au smartphone
En moyenne, les gens passent plus de 3 heures sur leur téléphone chaque jour, le prenant près de 60 fois par jour. D’autres encore
Éviter de tenir les choses pour acquis
L’un des défauts les plus courants en ce monde est celui de tenir les choses pour acquis. Je suis aussi coupable que
Développer une forte conscience de soi
Développer une forte conscience de soi est l’un des moyens les plus méconnus d’être heureux et d’avoir des relations saines, avec les
Astuces pour ne pas être multitâches — Travailler plus simplement et plus sainement
Vous travaillez sur deux projets en même temps pendant que votre employeur apporte deux nouvelles piles de dossiers et les pose sur votre
Démarrer votre journée en trombe — La routine du soir
Il y a quelque temps, j’ai partagé avec vous l’importance d’avoir une routine du matin. C’est vraiment un excellent moyen d’incorporer vos
Signer avec bébé, pour une communication zen avec son petit
Le langage des signes pour bébé, une source d’apaisement pour l’enfant et ses parents Quel parent ne s’est pas senti impuissant face
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.