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Découvrez ici l’ensemble des articles pour devenir plus zen au quotidien !


Le tricot, votre allié contre le stress
Bienvenue sur Habitudes Zen ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire le livre « Zen et Heureux » pour moins de


Comment s’attaquer à une montagne de tâches ?
J’ai récemment repris mon travail après un mois de congé. Je considère qu’il est indispensable de prendre des congés pour se reposer


Des mathématiques pour être zen. Vraiment ?
Les mathématiques, le fait de les comprendre, de se les approprier, voire même de les aimer, oui, ils vous font devenir plus


Trouver l’équilibre au milieu du chaos
Lorsque nous sommes en plein dans l’incertitude, que ce soit soudainement, ou un grand nombre de fois, cela peut nous déstabiliser. Nous


Comment vivre zen malgré la catastrophe écologique et climatique
Ces dernières années ont été marquées par la multiplication visible des incendies, des sécheresses et des canicules, dans le monde mais aussi


Il n’est jamais trop tard pour changer ses habitudes
Une lectrice (un peu) plus âgée que moi m’a récemment écrit pour me demander comment changer ses mauvaises habitudes ancrées après tant


Comment se détendre et être zen quand rien ne marche
Vous vous sentez agité ? Le cerveau qui déborde ? Vous êtes du genre à avoir tellement d’idées et de pensées que c’en est


Faire preuve de compassion envers les enfants
« Si nous voulons enseigner la paix réelle dans ce monde et mener une vraie guerre à la guerre, nous devrions commencer par


Pourquoi vous n’arriverez jamais à atteindre la liberté financière sans le frugalisme
Beaucoup de personnes rêvent d’atteindre la liberté financière sans savoir qu’elles n’y parviendront jamais sans le frugalisme. Adopter un mode de vie


Faire preuve de compassion envers les animaux
« La question n’est pas “peuvent-ils raisonner ?” ni “peuvent-ils parler ?”, mais plutôt “peuvent-ils ressentir la douleur ?” » – Jeremy Bentham J’ai déjà écrit plusieurs


Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.