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Découvrez ici l’ensemble des articles pour devenir plus zen au quotidien !


Trouver le partenaire idéal pour être enfin épanoui ?
Bienvenue sur Habitudes Zen ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire le livre « Zen et Heureux » pour moins de


8 raisons de faire du yoga une habitude
De nos jours, il est souvent difficile de trouver un équilibre entre corps et esprit. Les exigences quotidiennes, la pression de la


La vie est un poème
« Ma vie est mon message. » – Gandhi Chacun de nous vit une vie qui exprime qui il est vraiment. Chacun de nous


Écrire un article invité
Être visible et acquérir de nouveaux visiteurs est indispensable aujourd’hui dans le monde digital. Toutefois, se faire une place et se démarquer


Plaidoyer pour un travail conscient
Il y a un peu plus de dix ans, cela semblait à la mode de créer des sources de revenus « passifs », de


Apprendre à rester zen dans la création de son entreprise
La création d’une entreprise peut être une période excitante et pleine d’espoir, mais elle peut également être très stressante et délicate. En


Êtes-vous un élément moteur ou un frein pour les autres ?
Les gens qui nous entourent peuvent être pour nous des éléments moteurs ou des freins. Par leurs actions, leurs propos ou même


La nouvelle façon de s’épanouir quand on est introverti
Il est difficile pour beaucoup d’introvertis de s’épanouir et de s’affirmer, dans notre société qui aime tant les valeurs extraverties. Pourtant, les


Profiter pleinement du cadeau magique !
Trois personnes se voient accorder un cadeau magique par une fée lumineuse et de bon cœur. Voici en quoi consiste ce fameux


La musculation est-elle une forme de méditation ?
Dans cet article, nous allons parler des bienfaits de la méditation et de la musculation, ainsi que de leurs grandes similitudes. Beaucoup


Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.