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Découvrez ici l’ensemble des articles pour devenir plus zen au quotidien !
![3 habitudes zen](http://i0.wp.com/habitudes-zen.net/wp-content/uploads/2024/04/3-habitudes-pour-etre-zen-tous-les-jours-miniature.jpg?fit=300%2C200&ssl=1)
3 habitudes pour être zen tous les jours : Article récapitulatif de l’évènement interblogueurs 2024
Bienvenue sur Habitudes Zen ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire le livre « Zen et Heureux » pour moins de
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Surveiller ses envies et éviter des dépenses impulsives
Avez-vous un problème avec les dépenses impulsives ? Si c’est le cas, sachez que la première étape pour y remédier, c’est de surveiller
![slow parenting ralentir en famille](http://i0.wp.com/habitudes-zen.net/wp-content/uploads/2024/04/slow-parenting-ralentir-en-famille.png?fit=300%2C201&ssl=1)
![slow parenting ralentir en famille](http://i0.wp.com/habitudes-zen.net/wp-content/uploads/2024/04/slow-parenting-ralentir-en-famille.png?fit=300%2C201&ssl=1)
Slow Parenting : 4 conseils zen pour ralentir en famille
Quand les parents stressent, les enfants aussi. Actuellement, 1 parent sur 2¹ se dit plus stressé que ses propres parents au même âge.
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50 façons d’être romantique sans dépenser beaucoup d’argent
Mes lecteurs m’ont fait cette remarque : « tes articles sur la famille portent souvent sur le temps passé avec les enfants ». J’ai donc
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Simplifier les habitudes : Faire face à la résistance
Adopter une nouvelle habitude comme celle de méditer, de lire ou de faire de l’exercice n’est pas une chose incroyablement compliquée. Au
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Se concentrer sur l’action ; toute la beauté du Zen
« Avant l’illumination ; coupez du bois, portez de l’eau. Après l’illumination : coupez du bois, portez de l’eau. » ~ Proverbe Zen Dans le chaos
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Apprendre à lâcher prise
Non, le présent article n’est pas un article de plus pour vous apprendre à lâcher prise ! Prenez le temps de le lire
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L’art de l’autodiscipline en 5 phrases
S’il est un sujet qui a fait et continue de faire couler le plus d’encre dans le domaine de la croissance personnelle,
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Faites ce que vous avez à faire sans chercher à contrôler les autres !
Quand vous ressentez de l’amertume ou de la colère à propos de quelque chose, cela vaut la peine de s’arrêter pour découvrir
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Comment faire face aux grands changements ?
Quand on se retrouve devant plusieurs grands changements, on peut tomber dans l’angoisse ou même le stress. Il peut même arriver que
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Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.