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Découvrez ici l’ensemble des articles pour devenir plus zen au quotidien !

Comprendre ce qui vous pousse à faire des achats impulsifs
Bienvenue sur Habitudes Zen ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire le livre « Zen et Heureux » pour moins de

Aborder une tâche que vous évitez depuis des semaines
Supposons qu’il y ait une tâche importante (ou peut-être même plusieurs d’entre elles !) que vous reportez depuis des semaines. Elle finit par

Les Étapes du Changement Personnel : Un Chemin vers la Sérénité et l’Accomplissement
« Si nous n’acceptons pas le fait que tout change, nous ne pouvons trouver la parfaite sérénité. C’est la vérité, mais nous avons

3 habitudes pour être zen tous les jours : Récapitulatif de l’événement interblogueurs 2024
Voici enfin l’article récapitulant toutes les participations validées à l’événement interblogueurs « 3 habitudes pour être zen tous les jours ». Vous

Des systèmes pour tout : Rationaliser sa vie au quotidien
Si vous avez déjà eu l’impression que votre vie manquait de structure ou semblait un peu chaotique, c’est souvent parce que vous

L’art de réévaluer ses croyances pour transformer sa vie
« Réévaluer ses croyances » est un exercice que je trouve extrêmement utile. Vous y adonner régulièrement engendrera de profondes transformations en vous. Supposons

20 astuces pour éliminer le stress de votre vie
Il est fréquent de lire des articles qui expliquent comment se détendre après une journée stressante. Ces conseils sont toujours utiles, mais à

Être créatif au quotidien : comprendre et maîtriser la puissance de la créativité
Je m’efforce continuellement de créer de nouvelles choses : des articles de blog, des livres, des cours, des romans ou encore des événements

Rendez-vous romantiques sans casser votre tirelire
Un lecteur, Adam Lehman, m’a récemment écrit ceci : Je suis un homme célibataire qui rencontre quelques difficultés dans ses relations amoureuses. Pourrais-tu

Comment atteindre ses objectifs sans sacrifier son bien-être ?
Atteindre ses objectifs sans sacrifier son bien-être, est-ce vraiment possible ? La pression quotidienne peut vous faire douter, mais il existe une manière

Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.