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Découvrez ici l’ensemble des articles pour devenir plus zen au quotidien !

Être créatif au quotidien : comprendre et maîtriser la puissance de la créativité
Bienvenue sur Habitudes Zen ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire le livre « Zen et Heureux » pour moins de

Rendez-vous romantiques sans casser votre tirelire
Un lecteur, Adam Lehman, m’a récemment écrit ceci : Je suis un homme célibataire qui rencontre quelques difficultés dans ses relations amoureuses. Pourrais-tu

Comment atteindre ses objectifs sans sacrifier son bien-être ?
Atteindre ses objectifs sans sacrifier son bien-être, est-ce vraiment possible ? La pression quotidienne peut vous faire douter, mais il existe une manière

Savoir lâcher prise
Une grande partie du stress et des frustrations que nous vivons provient de notre difficulté à lâcher prise. Prenez un instant pour

Ce qui se passe lorsque vous marchez ou courez tous les jours, sans technologie
Chaque jour, j’essaie de sortir pour marcher ou courir (ou pratiquer un autre sport comme le cyclisme ou le basket-ball), et je

Comment investir sereinement grâce à trois amis
Quand on évoque la dette, beaucoup prennent peur et fuient à toutes jambes. J’étais le premier à penser que s’endetter équivaut à

Mes quatre commandements personnels
Gretchen Rubin, auteure de l’excellent blog The Happiness Project, a récemment partagé des conseils pour rédiger ses propres commandements personnels. Cela m’a

Parcourir la vie avec légèreté
Vous savez probablement que j’adhère aux principes de simplicité et de minimalisme, mais pour moi, cela ne se résume pas à posséder

L’art de trouver sa vocation et de s’engager sans réserve
J’ai remarqué que récemment, tous les participants à mon programme de coaching avaient un point commun : ils éprouvent de grandes difficultés à

Perte d’un être cher : comment transformer la douleur en libération
La semaine dernière, mon frère a vécu une tragédie inimaginable : il a perdu son bébé de 3 mois, Tyler. Je suis encore sous

Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.