

Il n’est jamais trop tard pour changer ses habitudes
Une lectrice (un peu) plus âgée que moi m’a récemment écrit pour me demander comment changer ses mauvaises habitudes ancrées après tant
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Nous n’aimons généralement pas les situations difficiles, les conflits avec d’autres personnes, les difficultés dans notre travail ou nos habitudes. Mais que se
En Occident, la philosophie chinoise du non-agir est mal comprise. On s’imagine que le non-agir consiste à ne rien faire. Or cette
J’ai décidé cette année de relever une série de défis de taille de 40 jours afin de poursuivre mon apprentissage visant à
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Que signifie les boucles de rétroaction positive ? Supposons que vous souhaitez faire preuve de plus de discipline dans vos journées, vous pourriez
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Il y a des jours où vous n’êtes pas dans votre assiette. Vous n’êtes pas épuisé, mais vous n’êtes simplement pas d’humeur
Une chose que j’ai apprise sur moi-même l’année dernière, c’est que j’ai une grosse tendance à tourner le dos aux expériences que
J’ai récemment passé des dizaines d’appels vidéo avec plusieurs lecteurs et de nouveaux clients, et au début, cela m’a vraiment épuisé. J’en
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.