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Découvrez ici l’ensemble des articles pour devenir plus zen au quotidien !


La joie qu’il y a à lâcher prise
Bienvenue sur Habitudes Zen ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire le livre « Zen et Heureux » pour moins de


Comment trouver la zénitude grâce à la fuck you money !
La « fuck you money » est un terme américain qui correspond au montant exact d’argent requis pour pouvoir dire à un individu ou


Comment se débarrasser de l’habitude de trop réfléchir ?
L’habitude de trop réfléchir, parfois, notre esprit n’arrête pas de réfléchir à une chose précise. Il tourne en rond, ne veut pas


Comment retrouver un allaitement paisible ?
On parle peu de la fatigue post-partum et du burn-out maternel. Peut-être est-ce un sujet tabou ? Malheureusement on parle encore moins du


5 excellentes façons de se simplifier la vie
L’une des grandes joies de ma vie, c’est la possibilité que j’ai de vivre simplement, et de trouver de temps en temps


Reconnaître une relation toxique et s’en sortir
J’aime parler de choses positives et encourageantes, mais je vais cette fois parler d’un sujet plus douloureux qu’est la relation toxique. D’ailleurs, seules


Faire une croix sur les choses que vous connaissez
Ce que nous connaissons (ou pensons connaître) nous empêche de construire la vie que nous voulons, de réaliser notre but le plus


L’enfant en nous qui nous retient !
Il m’a fallu beaucoup de temps pour comprendre pourquoi moi et bien d’autres personnes avons du mal à changer nos habitudes de


L’art de l’infiniment petit : Avoir un réel impact sur le monde
Il existe une technique Jedi appelée l’Art de l’infiniment petit qui permet au Jedi de se concentrer au point d’utiliser la Force


Apprécier le moment présent, l’endroit où vous êtes !
Nous passons nos journées dans la précipitation, sans apprécier le moment, avec tellement de choses à faire, tellement de choses que nous


Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.