motivation

Se décider vraiment à respecter ses engagements

À combien de reprises avez-vous pris des engagements sans vraiment faire de votre mieux pour les respecter ? Combien de fois avez-vous promis de faire…

Développer votre enthousiasme avec ces 6 astuces

Vous aimeriez développer une attitude gagnante en toute occasion ? Et si vous travailliez votre enthousiasme ? Ce dernier est un véritable aimant à attirer…

Une chose à faire quand nous manque ce à quoi nous tenons

Depuis que mon fils a déménagé, ma vie est vide. Je n’ai plus de goût à rien, me confiait un jour Véronique. Elle se…

Le guide de la résilience des habitudes

J’ai coaché des milliers de personnes qui souhaitaient changer leurs habitudes, et j’ai constaté qu’il y avait une différence fondamentale entre les gens qui…

La profonde incertitude liée au travail utile

Un homme que je connais voulait créer une organisation à but non lucratif pour aider des gens à mieux se faire entendre. Il était…

Le guide des habitudes zen pour passer nos journées de manière plus consciente

Hier, j’étais au téléphone avec une lectrice très active de mon blog, et elle cherchait à savoir comment passer nos journées de manière plus…

Méditer au milieu du chaos

Le vent et la pluie tourbillonnaient autour de moi, alors que j’étais assis dans le jardin de fleurs tropicales de ma mère à Guam…

Apprendre à apprendre la guitare

Je joue de la guitare. Cela semble commun. D’ailleurs, si vous décidez de monter un groupe, ce ne sont pas les guitaristes qui vont…

Apprendre à lâcher prise

Il y a un certain nombre de fois où notre esprit s’accroche étroitement à quelque chose, et c’est rarement utile : J’ai raison, l’autre personne…

Le défi de pleine conscience

Étant donné que les résolutions de Nouvel An s’estompent inévitablement et que nous réalisons que nous devons essayer autre chose pour nous remettre sur…

Les sujets

Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.