Motivation
Alors que j’étais pleinement lancé dans mon défi de désencombrement, j’ai réalisé que j’avais beaucoup de livres que j’avais envie de lire, mais que je n’avais pas vraiment de temps à consacrer à leur lecture. C’est ce qui se produit lorsque l’on ne met pas de l’ordre dans ses envies et/ou aspirations. En effet, nous […]
Continue reading about Nouveau défi : Créer une habitude de lecture quotidienne
L’expérience optimale (ou « flow ») est un état mental dans lequel nous vivons une immersion totale lors de la pratique d’une activité. Les choses se passent sans effort et le temps semble disparaître. Cet état nous aide à définir des objectifs clairs, agir pour nous-mêmes, avoir une meilleure estime de soi et réduire le […]
Continue reading about Provoquer l’expérience optimale pour être plus heureux
Deux personnes m’ont écrit récemment (un étranger et un bon ami). Elles traversent toutes deux des moments assez turbulents dans leur vie. L’étranger vit le chaos sur le plan familial et a des problèmes d’ordre sanitaire. Il parvient à peine à garder la tête hors de l’eau et essaie juste de survivre. Quant à mon […]
Continue reading about Comment s’épanouir au milieu des turbulences personnelles
Nos vies se remplissent d’encombrement non pas instantanément, mais lentement. Cela se produit toutes les fois où nous recevons un cadeau ou que nous faisons un achat. L’encombrement est si lent qu’il est même difficile de le remarquer. Hélas ! Cela arrive, même aux minimalistes les plus dévoués. Toutes les fois que nous manquons d’être […]
Continue reading about Nouveau défi : Désencombrer votre espace
Nombreux sont ceux qui recherchent plus de paix et d’aisance dans leur vie. La vie peut être stressante, chaotique, accablante, pleine de distractions, épuisante. Nous voulons nous éloigner de tout cela ; nous voulons fuir cette folie et arriver dans un endroit où prévaut une plus grande paix. Je vais vous expliquer comment trouver cette […]
« Enflammez votre vie et observez ceux qui activent vos flammes. » ~Rumi L’une des choses que je veux aider les gens à faire, c’est d’avoir un but profond dans la vie. Ce but profond peut se présenter sous plusieurs formes : Rendre meilleure la vie des gens à travers le coaching, la rédaction d’articles […]
Continue reading about Une guide pour avoir une vie qui tourne autour d’un but profond
Vous commencez un projet ou un nouveau programme d’entrainement et êtes complètement dépaysé. Vous doutez de votre capacité à aller au bout. Par conséquent, vous faites tout ce que vous pouvez pour vous assurer que tout se passera comme vous l’espérez. Le stress, la peur, le doute et la pression que vous ressentez viennent tous […]
Continue reading about Agir avec dévotion et intention : Ne pas s’attacher au résultat
L’autre jour, je pensais au conseil que je donnerais à mon fils et à mon neveu qui sont aujourd’hui adolescents. Ils se posent des questions sur le travail qu’ils veulent faire dans le monde, quand ils seront grands. Avant cela, j’ai réfléchi à ce que les gens pensent d’habitude. Quand les gens envisagent de choisir […]
Continue reading about Comment choisir une carrière pour répondre à un but précis ?
Nous venons tout juste d’aborder le troisième mois de l’année et force est de constater que cette année évolue à la vitesse de l’éclair. Je vous lance un défi pour le compte de ce mois. Ce défi consiste à effectuer un petit changement qui aura un impact important sur votre vie. Un petit changement que […]
Continue reading about Le défi de Mars : Un petit changement pour un impact important
Au moment où j’écris cet article, j’ai attrapé un virus (j’ai une angine streptococcique) alors que je suis en plein milieu d’un voyage. À cela il faut ajouter le fait que j’ai des troubles du sommeil. J’expérimente aussi de grands changements dans ma vie. Comme si cela ne suffisait pas, j’ai une charge de travail […]
Continue reading about Un mantra pour faire face aux désagréments de la vie
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