« Nous avons juste besoin d’un instinct puissant et de quelques règles claires » — Ralph Waldo Emerson
La vie peut être ridiculement compliquée, si vous ne faites pas attention. Je suggère donc de simplifier.
J’ai piqué une citation de Thich Nhât Hanh que j’utilise comme sous-titre de mon blog et je pense que c’est plus le petit guide de vie :
« Souriez, respirez, et allez lentement. »
Si vous fondez votre vie sur ces cinq mots, vous vous en sortirez plutôt bien. Pour ceux qui ont besoin d’une orientation un peu plus claire, j’ai compilé les leçons que j’ai apprises (jusqu’ici) en quelques lignes directrices.
Et comme toujours, ces règles sont faites pour être brisées. La vie ne serait pas amusante si ce n’était pas le cas.
Le petit guide de vie
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- Réduisez votre temps devant la télé, faites plus de lecture
- Faites moins de shopping sortez un peu plus
- Désencombrez votre environnement et favorisez l’espace
- Faites preuve de moins d’empressement, ralentissez un peu
- Soyez moins enclin à consommer, créez plutôt
- Tournez dos à la malbouffe et faites le choix de la nourriture saine
- Faites moins de tâches inutiles et cherchez à avoir plus d’impact
- Garez votre voiture et faites un peu de marche
- Faites moins de bruit et trouvez le temps de rester seul
- Concentrez-vous moins sur le futur et plus sur le présent
- Travaillez moins, jouez plus
- Souriez beaucoup et faites-vous moins de soucis
- Respirez
Article original écrit par Léo Babauta.
Nous avons commencé cet article avec Thich Nhât Hanh, nous allons finir avec une de ses leçons. J’ai passé quelques jours dans l’un de ses monastères et j’aimerais partager avec vous l’une des leçons que j’y ai appris.
Très interressant. Merci
Bonjour à tous ! Une fois de plus, je suis entièrement d’accord avec ce petit guide si simple et si vrai à la fois ! Et s’il suffisait juste de faire l’inverse de tout ce que nous faisons automatiquement ? Essayons et nous découvrirons certainement un bien-être méconnu… Belle journée à tous !
Bon, je fais un copier-coller, j’imprime et direct sur la porte du réfrigérateur, histoire de faire passer le message … Mais je suis sur la bonne voie ; je commence à respecter certaines règles…Voilà qui met du baume au coeur pour la journée.
J’aime bien ce petit guide de vie, vue que la vie devient de plus
en plus dure, ce petit guide de vie pourrait nous être utile si
personnellement, j’apprends à mettre en pratique ces petits gestes
au quotidien. En tout cas je te remercie pour tes recherches.
Yessss !
j’adore
I like this article thank you
Je suis d accord avec ce guide ,c est vraiment facile mais parfois nous pensons que les choses faciles a faire n ont pas d impact sur notre vie .C est juste le contraire dans ce guide. Merci pour vos recherche.
Je souscrits à 100 % !!