Les meilleures astuces pour se motiver – 18

Introduction rapide : j’ai d’abord voulu placer cette liste de 20 astuces dans un seul post, mais j’ai décidé que les placer en différents posts me permettrait de mieux me concentrer sur chacun d’entre eux. Donc, je vous présente ma liste de 20 astuces pour rejoindre un groupe pour rester motivé.

Un certain nombre de personnes ont indiqué que je dois être entièrement dévoué pour atteindre quelques-uns des objectifs que je poursuis : les exercices, la frugalité, l’organisation, manger sainement, etc. Eh bien, je ne crois pas que quelqu’un puisse être naturellement « dévoué… tout est question de motivation. Vous pouvez arriver à faire tout ce que vous voulez si vous vous motivez suffisamment.

Astuce de Motivation #18 : Joignez un groupe online (ou offline) pour vous aider à rester concentré et motivé.

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Quand j’ai commencé à courir, il y a plus d’un an, j’ai join quelques forums différents, à différent moment, sur différents sites, comme Men’s Health, Runner’s World, Cool Running, et le groupe sur la course à About.com.

A chaque fois que j’ai joint un forum, il m’a aidé à rester en piste. J’ai non seulement rencontré de nombreuses personnes qui étaient embarquées dans le même bateau ; et j’ai en plus put leur reporter mes progrès (et mes échecs) tout au long de mon projet. Ils ont été de grands conseils, d’un point de vue moral, pour m’aider à continuer quand je voulais arrêter.

Maintenant, il y a de nombreux groupes ou forums de ce type sur le web ; chacun avec ses qualités et sa propre personnalité. Alors n’ayez pas peur de juste y faire un saut (après avoir lu la FAQ) et de dire bonjour, de vous présenter et de poser des questions. Postez vos progrès. Si vous avez des problèmes, dites-le, et demandez également de l’aide. Continuez à y revenir pour se motiver, et vous resterez motivé.

Il y a également des versions du « monde réel » de ces groupes, pour beaucoup d’objectifs différents, de courir à arrêter de fumer à arrêter de boire à plus encore. Recherchez de tels groupes dans votre zone géographique et appelez-les. Une combinaison de groupes onlines et offlines peut aussi fonctionner.

Article original par Léo Babauta sur Zen Habits

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