Pourquoi est-il important de méditer en période de crise ?
Nous traversons une période de crise, une période de grands changements, de perturbations, d’incertitude, de peur et d’anxiété. Pour la plupart d’entre
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Être épanoui(e) socialement joue un rôle clé dans notre recherche du bonheur. En plus d’avoir été programmé par des centaines de milliers
Très souvent, nous rejetons l’expérience que nous traversons. Nous agissons ainsi généralement par habitude, parce que cette expérience particulière ne nous plait
Saviez-vous qu’un bon moyen d’être plus heureux consiste tout simplement à se rapprocher de la nature, d’un mode de vie simple et
Nous vivons dans un monde de l’instant, du court terme. Tout doit être disponible en un minimum de temps. Tout et tout
Il y a tant de raisons pour lesquelles un individu choisit d’être heureux célibataire. Certaines raisons sont plus compréhensibles que d’autres. Cependant,
« Si nous apprenons à ouvrir nos cœurs, n’importe qui, y compris les gens qui nous mettent hors de nous-même, peut être
L’assertivité est un terme issu de la psychologie apparu dans la première moitié du 20ᵉ siècle. D’ailleurs, vous n’avez peut-être jamais entendu
Il y a une partie de nous, en chacun de nous, qui s’inquiète du fait que nous ne sommes pas à la
Les porte-bonheur m’ont toujours passionné. Je ne sais pas si c’est parce que je suis paresseux et compte sur la chance pour
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.