

L’indispensable respiration
Les conseils et informations que vous allez lire font partie des pratiques de Yoga qui ont été transmises depuis des siècles par
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Soyez calme. Juste pour un moment. Écoutez le monde autour de vous. Sentez votre respiration aller et venir. Écoutez vos pensées. Prêtez
Je ne lis en général pas les emails transférés, mais j’en ai reçu un aujourd’hui qui a attiré mon attention. Il a
L’on pourrait faire des millions de blagues autour du titre de cet article et la moitié d’entre elles pourraient relever de l’humour
J’aimerais recevoir une pièce de 10 centimes à chaque fois que j’entends quelqu’un fait un commentaire négatif ou a des pensées négatives
Vous voyez souvent des articles sur les manières de décompresser après une journée stressante, que je trouve toujours utiles, mais pour moi
Malgré le nombre incroyable de gadgets modernes dont nous disposons aujourd’hui et qui sont destinés à nous à aider à gagner du
Bien sûr, nous savons tous comment ne rien faire et perdre du temps. Toutefois, beaucoup d’entre nous sont trop occupés pour le
Nous savons tous que l’argent n’achète pas le bonheur, mais souvent nous agissons comme si nous serions plus heureux avec un peu
De temps en temps, nous avons tous des moments où nous n’avons pas le moral, voire même où nous sommes un peu
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.