Idées Reçues
Un père a dit à son petit garçon, dès son plus jeune âge, qu’il n’était pas assez bon. Il n’a pas eu besoin de beaucoup de mots pour cela ; ses actions étaient plutôt éloquentes. En effet, ce père passait le clair de son temps à critiquer son fils, à lui crier dessus, à le […]
Continue reading about Le récit universel : Quand vous vous sentez indigne
Nous faisons tous face au stress au quotidien. Ce stress peut être dû aux occupations et à l’impression d’être débordé au travail, aux crises personnelles, au trafic routier, aux relations, à la santé ou encore aux finances… Le stress peut occuper une grande partie de notre vie. En outre, le stress a de grandes répercussions […]
L’adolescence est souvent désignée comme une période difficile dans la vie de famille, notamment caractérisée par la crise d’adolescence. Alors que nous aspirons à une histoire harmonieuse avec notre enfant devenu grand, on nous présente la situation comme un obstacle insurmontable, une fatalité inévitable. “Pourquoi ça m’arrive à moi, alors que je lui ai tout […]
Continue reading about 4 outils pour mettre votre famille à l’abri de la crise d’adolescence
Plaidoyer pour jardiner plus zen On connait probablement tous ça : nous revenons d’un week-end à la campagne ou d’une visite chez des amis. Le temps était magnifique, notre hôtesse ou nos amis ont une belle maison, un bel appartement et surtout un beau jardin ou une magnifique terrasse. Alors ça y est, on est […]
Continue reading about Au secours : je jardine sur mon balcon !
Il y a une technique de pleine conscience que je pratique depuis un certain nombre d’années maintenant, et lorsque j’arrive à le faire, c’est magique. La technique consiste à abandonner l’orgueil — me libérer de l’égocentrisme, du sentiment de me séparer de tout le reste et de revenir à la plénitude avec tout. Bien que […]
Continue reading about La magie de se libérer de l’égocentrisme
L’accès à la propriété est le rêve de beaucoup de Français. Tout le monde veut se créer un cadre de vie qui lui correspond, et avoir son “chez-soi” ! Pourtant beaucoup remettent ce projet à plus tard, la faute aux croyances limitantes : “je n’ai pas les moyens”, “je ne sais pas comment faire”, “je […]
Continue reading about Les 11 raisons pour lesquelles devenir propriétaire va vous rendre plus zen
« Nous sommes toujours en transition. Si vous pouvez simplement accepter cela, vous n’aurez aucun problème ». -Chogyam Trungpa Cela fait maintenant plusieurs années que j’entraine des gens à gérer l’incertitude. J’ai réalisé que les personnes que j’entraine et à qui j’enseigne sont comme moi : nous nous sentons instables, effrayés, anxieux, mal à l’aise […]
Cela peut être stressant, voire angoissant d’être submergé par un grand nombre de grands changements. Il peut même arriver que ces sentiments changent un temps de changement en un temps de misère. Nous traversons tous des périodes de grands changements dans notre vie : divorce, décès dans la famille, changement d’emploi (ou perte d’emploi), déménagement […]
Continue reading about Comment faire face à de grands changements
Le bonheur, notre priorité. Combien parmi vous pensent que le plus important pour nous, les parents, c’est le bonheur de nos enfants ? Combien parmi vous veulent l’épanouissement de vos enfants ? J’imagine cette scène dans une salle. La totalité des personnes sur place lèvent le doigt lorsque l’on pose ces deux petites questions. Oui, […]
Continue reading about 3 astuces indispensables pour être un parent serein et féministe
« La richesse d’un homme se mesure au nombre de choses qu’il a et qu’il peut se permettre de laisser de côté. » ― Henry David Thoreau, Walden En périodes de fêtes, des millions de personnes vont faire des courses, et la frénésie de shopping qui vient avec les périodes de fêtes se poursuit souvent […]
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