Idées Reçues

Si certains affichent une assurance telle qu’ils peuvent déstabiliser leur entourage, d’autres au contraire ont beaucoup de mal à prendre confiance en eux. Avoir confiance en soi malgré les échecs, les doutes ou les croyances infondées n’est pas une chose facile. Vous vous demandez comment avoir confiance en soi ? Voici 7 étapes pour réussir […]

Continue reading about Comment prendre confiance en soi ? 7 étapes incontournables

Note : cet article est une traduction de l’article A Primer on Understanding & Compassion de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Un lecteur m’a écrit qu’il était frustré par lui-même, car il n’a pas été dernièrement aussi compatissant qu’il le voulait avec les autres. […]

Continue reading about Introduction à la compréhension et à la compassion

Note : cet article est une traduction de l’article Not Doing All the Things We Want to Do de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Je pense que nous avons tous fait ceci : nous nous sommes inscrits dans une salle de sport, ou pour […]

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PAR LEO BABAUTA Il y a plusieurs avantages à faire du sport, allant de la prévention du cancer à la santé cérébrale, de la santé cardiaque à un meilleur contrôle du poids, d’une ossature forte à moins de stress et plus de bonheur … Alors pourquoi il est si difficile pour la plupart des gens […]

Continue reading about La principale raison pour laquelle nous n’adoptons pas une habitude d’exercices régulière

La peur d’être critiqué est aujourd’hui un fléau, elle est aussi répandue que d’autres peurs comme la peur de la pauvreté, la peur de la maladie, la peur d’être rejeté. Celle-ci peut, si on n’agit pas très vite, détruire une vie, car paralysé par la peur notre esprit d’initiative s’amenuise avec le temps qui passe […]

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Le voyage fait partie intégrante des habitudes zen. Il permet de satisfaire la curiosité, de provoquer de belles rencontres et surtout, de s’ouvrir l’esprit en découvrant de nouvelles choses. C’est donc pour toutes ces raisons que j’ai décidé aujourd’hui de vous présenter 7 idées intéressantes pour voyager sans se ruiner. 1 – Le couchsurfing

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Est-ce possible de « trouver » le bonheur ? Quelles sont les idées reçues sur cette quête interminable, sur ce Graal que tout le monde cherche ? Voici 7 idées reçues sur le bonheur qui vous permettront peut-être de mieux réussir à le cerner et donc, de le toucher ! 1 – On peut atteindre […]

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Note : cet article est une traduction de l’article How to Develop an Awesome Sense of Direction de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! C’est bizarre, mais j’ai découvert que j’ai un meilleur sens de l’orientation que beaucoup de gens – quand je voyage, cela ne me prend pas […]

Continue reading about Comment développer un super sens de l’orientation

Note : cet article est une traduction de l’article A Mini-Guide to Not Being Frustrated All the Time de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Nous connaissons quasiment tous la frustration chaque jour (et même plusieurs fois par jour). Nous sommes frustrés par les autres, par nous-mêmes, par la […]

Continue reading about Un mini-guide pour ne pas être frustré tout le temps

Note : cet article est une traduction de l’article Opt Out: A Simplicity Manifesto de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Nos vies sont remplies, même contrôlées, par des choses dont nous pensons avoir besoin. Nous pensons ne pas pouvoir vivre sans ces choses alors qu’en réalité nous le […]

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