Idées Reçues

A certaines périodes de sa vie, lorsqu’on se prend à en faire le bilan, on a parfois le sentiment douloureux qu’il est trop tard pour changer. Dans ces cas-là, insidieusement, une petite voix chuchote : « à quoi bon…, j’aurais dû savoir tout ça, il y a 10 ou 15 ans… Maintenant c’est trop tard… […]

Continue reading about Est-il trop tard pour changer ?

J’ai beaucoup écrit au sujet de la simplification de la vie, de la philosophie qui la sous-tend aux étapes tactiques et techniques qui mènent à la simplicité. Cependant, la vraie clé ne réside pas dans les étapes, mais plutôt dans nos habitudes mentales. Par exemple, je pourrais bien me débarrasser du bazar physique qui m’entoure […]

Continue reading about L’importante habitude mentale de la simplicité

« Nos plans ne sont jamais aussi savoureux que la réalité. » ~Ram Dass Si seulement la vie se déroulait exactement comme nous l’imaginons… les choses seraient tellement plus faciles ! Malheureusement, après avoir entrepris de changer des dizaines de fois d’habitudes, je peux vous dire que la réalité est toujours différente, car pas un […]

Continue reading about Changer de vie : L’idéal vs. La réalité

Il n’y a parmi nous personne qui ne cède pas à la procrastination — nous repoussons sans cesse l’exécution de nos tâches quotidiennes, nous nous adonnons à des distractions, nous repoussons la poursuite de nos rêves, nous hésitons à apporter notre pierre d’édifice au bon fonctionnement du monde par peur d’être jugés. Voici le problème […]

Continue reading about La procrastination est un outil d’entrainement

Ce qu’il faut savoir sur les huiles essentielles avant de commencer 1. Définition d’une huile essentielle (HE) Une huile essentielle est un composé aromatique complexe extrait d’une plante botaniquement définie par certains procédés définis eux aussi et encadrés. En aromathérapie, on utilise quasi exclusivement des HE obtenues après distillation par entrainement à la vapeur d’eau […]

Continue reading about Comment la diffusion d’huiles essentielles peut améliorer votre quotidien

Combien de fois avons-nous manqué de réaliser quelque chose d’impressionnant en raison d’un manque de confiance en soi ou d’un sentiment d’incapacité ? Je dirais que pour la plupart d’entre nous, ce sentiment d’incapacité nous a empêchés de :

Continue reading about La merveilleuse habitude de la confiance en soi

Étant donné que je suis végétalien depuis cinq ans (et végétarien depuis dix ans), j’ai appris à rester fort et en bonne santé en utilisant les plantes. J’offre ce guide à tous ceux qui aimeraient en savoir davantage sur le sujet (je précise qu’il est réservé aux novices en la matière). L’un de mes lecteurs […]

Continue reading about Devenir fort et sain en tant que végétalien

C’est l’histoire de Brookmire. Elle avait décidé d’aller s’installer en Argentine. Tout Le monde pensait vraiment que c’était parce qu’elle détestait son travail. En fait, c’était tout le contraire. Elle ne voulait juste plus faire, du métro-boulot-dodo entre 9 h et 5 h du soir. Elle voulait travailler à distance. Pouvoir profiter de la vie […]

Continue reading about Comment se foutre complètement de ce que les gens pensent de vous ?

Oubliez toute histoire ou tout récit que vous vous faites dans votre tête par rapport à ce qui se passe en ce moment précis… quelles sont les sensations que vous ressentez actuellement ? Qu’est-ce que vous sentez, goutez, ressentez, entendez, voyez ? Quelles couleurs, textures ou qualités de lumière pouvez-vous percevoir ? Quel effet cela […]

Continue reading about La pleine conscience de l’expérience pure

Nous avons tous un côté (ou plusieurs côtés) que nous ne voulons pas dévoiler aux autres. Vous pourriez considérer cela comme votre côté obscur, ou le Gollum qui sommeille en vous (comme l’appelle mon ami Adam). Cette facette de votre personne peut se manifester par le fait que vous cédez à la procrastination, passez énormément […]

Continue reading about Comment aimer votre côté obscur