Objectifs

Des tonnes d’avantages peuvent découler du fait de maitriser le GSD (Getting Stuff Done). Même si je ne pense pas que la productivité et l’efficacité sont les solutions aux problèmes de la vie, même si je pense qu’elles ne devraient pas être vos seuls objectifs… il y a tout de même une tonne d’avantages à […]

Continue reading about Le petit manuel du GSD (Getting Stuff Done)

Rénover un logement est une étape parfois obligée pour acheter moins cher, plus grand, ou encore réaménager l’espace sans devoir déménager. Cependant les travaux de rénovation sont généralement source de stress. Dans cet article, je t’explique comment réussir à rester zen pendant toute la durée du chantier. Cet article a été écrit par Violaine du […]

Continue reading about Rénover son logement : comment rester zen pendant les travaux

Nos vies sont remplies de difficultés, de frustrations et de stress, de maladies et de pertes, d’incertitudes et de doutes, de peur et de culpabilité. Même si ces réalités peuvent souvent nous épuiser, elles peuvent aussi être une source de croissance, de transformation et de beauté. La plupart d’entre nous ne considèrent pas nos difficultés […]

Continue reading about Nouveau défi : Pratiquer la pleine conscience au milieu des difficultés

Je discutais récemment avec un ami qui se retient de faire un travail important qu’il pense qu’il doit et qu’il veut accomplir. Qu’est-ce qui le retient ? Est-ce la peur de paraitre en public ou la peur de l’échec ? Ou encore la peur d’être jugé ou de choisir le mauvais chemin ? Peut-être est-ce […]

Continue reading about Lorsque la peur vous empêche de réaliser un travail important

Je montais à bord d’un avion aujourd’hui, et j’ai constaté que la femme qui se trouvait devant moi avait un immense coussin de voyage, une couverture et d’autres articles conçus pour lui procurer un confort maximal pendant le vol. Une personne que je connais était sur le point de partir en voyage, et elle a […]

Continue reading about Abandonner votre confort

Aujourd’hui, Eva et moi avons décidé à la dernière minute d’avancer de deux jours notre tour du monde. Nous voulons en effet éviter de croiser un violent typhon qui se dirige vers nous. Heureusement, nous avons l’habitude de voyager léger. De plus, nous sommes si flexibles que le changement de plan n’a pas été trop […]

Continue reading about Voyager léger et s’ancrer au milieu du chaos

Le titre est accrocheur, je l’admets. Manger des repas plus sains ne vous rendra pas nécessairement plus sexy. En fait, la plupart d’entre vous êtes déjà aussi sexy que possible. Néanmoins, une alimentation saine, riche en végétaux, en fibres et en éléments nutritifs est bénéfique pour la santé. Je lance donc à tous un défi […]

Continue reading about Le défi de juin : Manger des repas sains pour devenir plus sexy

Je n’ai jamais rencontré d’humain qui soit immunisé contre la procrastination. Nous cédons à la procrastination quand nous nous sentons débordés, quand nous sommes en face de quelque chose de difficile ou quand nous nous sentons mal à l’aise. Nous cédons à la procrastination toutes les fois où nous n’avons simplement pas l’énergie mentale pour […]

Continue reading about Non-procrastination : Faites des sessions quotidiennes

Alors que j’étais pleinement lancé dans mon défi de désencombrement, j’ai réalisé que j’avais beaucoup de livres que j’avais envie de lire, mais que je n’avais pas vraiment de temps à consacrer à leur lecture. C’est ce qui se produit lorsque l’on ne met pas de l’ordre dans ses envies et/ou aspirations. En effet, nous […]

Continue reading about Nouveau défi : Créer une habitude de lecture quotidienne

Nous traversons tous des moments où nous ne nous en tenons pas à nos plans, où nous ne nous sentons pas excités par ce que nous sommes censés faire. Pendant ces moments, nous savons que nous avons juste besoin d’une certaine motivation pour agir. Les habituels conseils de motivation ne sont pas toujours très utiles. […]

Continue reading about Les trois motivations les plus puissantes