Bien-être Durable

Note : cet article est une traduction de l’article Advice for People in Their Early 20s de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Une jeune femme m’a écrit récemment à propos de ses peurs pour l’avenir : J’ai 20 ans et j’essaye de penser à mon avenir. Je me demande […]

Continue reading about Conseils pour ceux qui ont 20 ans

Note : cet article est une traduction de l’article Feeling Determined to Change de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Disons que vous voulez arrêter de fumer depuis un moment, ou que vous voulez vraiment commencer à faire du sport. Tout d’un coup, vous lisez quelque chose qui vous […]

Continue reading about Se sentir déterminé à changer

Note : cet article est une traduction de l’article Unconditional Acceptance of Yourself de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Beaucoup d’entre nous sommes habitués à l’idée d’aimer inconditionnellement la personne que nous avons épousée, nos enfants ou nos parents – et nous pourrions même essayer de mettre […]

Continue reading about Vous accepter inconditionnellement

Note : cet article est une traduction de l’article Meditation: The Most Fundamental Habit de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Méditer ne signifie pas se battre avec un problème Méditer signifie observer. – Thich Nhat Hanh Ce n’est pas un secret que je suis un fervent […]

Continue reading about Méditation : l’habitude la plus fondamentale

Cet article invité a été rédigé par Dominique de Projet changer de vie. La quête du bonheur apparaît pour beaucoup comme essentielle aujourd’hui. Ce n’est cependant pas une donnée universelle et la perception de la plénitude est souvent subjective. Le concept diffère selon les lieux et les cultures, le contexte dans lequel on évolue, l’environnement […]

Continue reading about Le modèle PERMA au service du bien-être au travail