égocentrisme

Tout au long de la journée, nous nous racontons une histoire sur ce qui se passe autour de nous… et au centre de ce récit il y a une seule personne. Nous-mêmes. Lorsque je me dis qu’un tel ou un tel est malpoli ou se comporte méchamment avec moi, lorsque je me dis que c’est […]

Continue reading about Se détacher du centre de tout

Note : cet article est une traduction de l’article Practicing Non-Judgment de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Nous traversons notre journée à juger ce que nous vivons, les autres gens, nous-mêmes : c’est bien, c’est mal. Si tout se passe bien, la plupart de ces jugements seront bons, mais […]

Continue reading about Entraînez-vous à ne pas juger

Note : cet article est une traduction de l’article Family Gatherings: The Ultimate Mindfulness Training Ground de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! C’est le moment de l’année où beaucoup de familles se rassemblent, pour des réunions au grand complet ou juste à deux ou trois. Et aussi […]

Continue reading about Les réunions de famille : le terrain d’entraînement ultime pour la conscience