15 astuces pour bien dormir et éviter les insomnies
Quel calvaire d’aller au lit et de ne jamais trouver le sommeil ! Comment éviter les insomnies ? Réflexion, anxiété, angoisses, problèmes que l’on
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La méthode GTD pour la lutte contre les insomnies. Photo par Tiwan Il y a plusieurs types d’insomnies, qui se classent en
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.