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Intentions

Note : cet article est une traduction de l’article 6 Practical Ways to Practice Being Present de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Il y a beaucoup d’incroyables avantages à être plus présent et conscient, mais l’un de mes favoris est le suivant : ne […]

Continue reading about 6 moyens concrets pour s’entraîner à être présent

Note : cet article est une traduction de l’article Not Doing All the Things We Want to Do de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le « je » de cet article ! Je pense que nous avons tous fait ceci : nous nous sommes inscrits dans une salle de sport, ou pour […]

Continue reading about Ne pas faire toutes les choses que nous voulons faire

Note : cet article est une traduction de l’article Practicing Non-Judgment de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Nous traversons notre journée à juger ce que nous vivons, les autres gens, nous-mêmes : c’est bien, c’est mal. Si tout se passe bien, la plupart de ces jugements seront bons, mais […]

Continue reading about Entraînez-vous à ne pas juger