Maladie

Note : cet article est une traduction de l’article The Underrated, Essential Art of Coping de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Vous pourriez penser que quand quelqu’un dit « Je m’adapte » ou « Je tiens le coup », ce n’est pas grand-chose. Vous auriez tort. S’adapter est une compétence fortement […]

Continue reading about L’adaptation : un art essentiel mais sous-estimé

Note : cet article est une traduction de l’article The Smart Way to Stick to Habits de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Faire durer une nouvelle habitude n’est pas facile, mais si vous mettez intelligemment en œuvre votre changement d’habitude, vous pouvez la faire durer. Commencer une […]

Continue reading about La façon intelligente de faire durer ses habitudes

Vous pourriez avoir déjà croisé ce titre avant sur le blog. Je sais que je m’en suis servi quand j’ai essayé d’arrêter de fumer. Et quand j’ai envisagé d’arrêter la viande, le fromage, le sucre, et autres. Arrêter quelque chose peut paraître incroyablement difficile, à tel point que nous ne voulons même pas nous faire […]

Continue reading about J’ ai essayé d’arrêter et c’est trop dur !