Repérer et stopper la rumination
Un des freins les plus courants à l’atteinte du bonheur, ou du moins à la sérénité, est la rumination, certains parlent même
Un des freins les plus courants à l’atteinte du bonheur, ou du moins à la sérénité, est la rumination, certains parlent même
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.
