Spirale

Note : cet article est une traduction de l’article The Downward & Upward Spiral of Health & Productivity de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! La mauvaise nouvelle concernant les habitudes de productivité et de santé est que si vous commencez à déraper, les choses peuvent lentement entrer dans […]

Continue reading about La spirale positive et négative de la productivité et de la santé

Beaucoup de gens veulent changer tellement de choses (et adopter de bonnes habitudes) dans leur vie qu’ils ne savent pas par où commencer. C’est écrasant : vous pouvez fumer, mal vous alimenter, avoir besoin d’exercice, vouloir être plus productif, vouloir vous désendetter, souhaiter commencer à travailler dans le domaine que vous aimez, simplifier votre vie […]

Continue reading about La spirale des bonnes habitudes