« La simplicité est l’essence du bonheur. » — Cedric Bledsoe
L’art de la simplicité consiste à éliminer le superflu pour laisser place à l’essentiel, ce qui nous permet de vivre avec plus de liberté et d’authenticité.
La complexité de nos vies provient souvent de notre volonté de maintenir certaines apparences.
En renonçant à ces artifices et en choisissant de vivre de façon naturelle et authentique, il devient possible d’embrasser une vie plus simple et plus épanouissante.
Voici quelques exemples tirés de mon expérience personnelle :
Ma garde-robe :
Autrefois, mes vêtements avaient beaucoup d’importance.
Je voulais impressionner mes collègues ou mes supérieurs et je possédais une collection assez coûteuse. Aujourd’hui, je n’éprouve plus le besoin de projeter une image particulière.
Je porte généralement des shorts, un T-shirt et des sandales, même pour mes réunions.
Je ne prétends plus être quelqu’un que je ne suis pas, et les gens s’adaptent… ou pas.
Cela m’apporte une grande liberté, et ma vie ainsi que ma garde-robe sont devenues beaucoup plus simples.
Vive l’art de la simplicité !
Maison et voiture :
Par le passé, je convoitais une grande maison ou une voiture haut de gamme, bien que je n’en aie jamais vraiment possédé.
Aujourd’hui, ces choses ne m’importent plus.
Je privilégie la fonctionnalité, je vis plus simplement et sans dettes. Adopter l’art de la simplicité m’a permis de redéfinir mes priorités et de vivre sans pression financière.
Impressionner les autres :
J’ai longtemps cherché à impressionner par mon intelligence, mes compétences ou mes connaissances, ce qui me mettait inutilement sous pression. Aujourd’hui, je me concentre simplement sur le fait de donner le meilleur de moi-même.
Mon travail me satisfait davantage, et semble généralement satisfaire les autres aussi.
J’ai appris à pratiquer l’art de la simplicité, où la sincérité remplace le besoin de validation extérieure.
Se débarrasser des artifices mène naturellement à la simplicité. Ce sont souvent les apparences que nous nous imposons qui compliquent nos vies, nous rendant par la même occasion moins vrais et moins authentiques.
Apprenez à simplifier votre quotidien en laissant tomber ces prétentions, une étape à la fois. Voici quelques pistes pour commencer :
1. Vêtements
Vos choix vestimentaires sont-ils guidés par l’envie d’impressionner autrui ? Cette envie vous pousse-t-elle à entretenir une garde-robe coûteuse ou encombrée ?
Cherchez à vous libérer de ce besoin de projeter une image, puis optez pour des vêtements fonctionnels et simples.
Il ne s’agit pas de porter des haillons (ou des sandales comme moi).
Toutefois, en renonçant aux apparences, vous simplifierez grandement vos besoins vestimentaires.
En appliquant l’art de la simplicité à vos choix vestimentaires, vous découvrirez une nouvelle forme de liberté.
2. Soins personnels
J’ai considérablement réduit ma routine de soins personnels. Je me rase la tête et me contente de produits essentiels : savon, rasoir, crème à raser, déodorant et tondeuse électrique (pour les cheveux).
Plus de produits coiffants, d’après-rasage ou d’accessoires comme les peignes.
Vous n’avez pas à suivre exactement mon exemple, mais adopter un style plus naturel et épuré peut alléger votre quotidien.
Cette démarche s’inscrit parfaitement dans l’art de la simplicité, où l’essentiel prime sur le superflu.
3. Langage
Beaucoup s’efforcent de paraître intelligents en utilisant un langage complexe ou plein de jargon, ce qui dissimule parfois un manque de clarté ou de compétence. Optez pour la simplicité : utilisez des mots clairs et accessibles.
Adopter l’art de la simplicité dans vos échanges vous rendra non seulement plus compréhensible, mais aussi plus authentique.
4. Décoration
Beaucoup de maisons sont remplies d’objets décoratifs censés impressionner ou véhiculer une certaine image. Pourtant, la simplicité naturelle est souvent plus apaisante et agréable.
Débarrassez-vous du superflu, ne conservez que quelques éléments simples et significatifs. Par exemple, chez moi, les murs ne sont ornés que de trois œuvres réalisées par mon père.
Le reste de ma maison privilégie la fonctionnalité. En appliquant l’art de la simplicité à votre espace de vie, vous créerez une atmosphère à la fois fonctionnelle et harmonieuse.
5. Cadeaux
L’envie d’impressionner peut nous pousser à dépenser des sommes importantes pour des cadeaux, surtout pendant les fêtes ou les anniversaires.
Pourtant, un cadeau simple, fait maison ou comestible, peut être tout aussi précieux. Pensez à offrir un geste attentionné : un massage, de l’aide pour des tâches ménagères ou une garde d’enfants.
Montrez votre affection sans vous compliquer la vie.
Offrir un présent sincère et minimaliste est une belle manière de pratiquer l’art de la simplicité tout en renforçant vos liens avec les autres.
6. Travail
Ne cherchez pas à impressionner par votre travail. Cette mentalité pousse souvent à des efforts excessifs ou à des actions artificielles, au détriment de la qualité.
Concentrez-vous plutôt sur l’essentiel : donner le meilleur de vous-même pour être fier du travail accompli.
Ce qui compte, c’est votre satisfaction personnelle et les résultats concrets obtenus, pas l’image que vous projetez. En privilégiant l’efficacité et la sincérité, vous intégrerez l’art de la simplicité à votre vie professionnelle.
7. Transport
Une voiture imposante n’est pas nécessaire pour vivre pleinement. Optez pour la simplicité et la fonctionnalité.
J’utilise un van par nécessité (j’ai six enfants, et oui, je sais que ce n’est pas très simple en soi), mais si une petite voiture suffit à vos besoins, pourquoi chercher plus ?
Mieux encore, envisagez de vous passer de voiture : les transports en commun, le vélo ou la marche sont d’excellentes alternatives.
Ces choix reflètent bien l’art de la simplicité, en privilégiant des options pratiques et durables.
Depuis que je marche davantage, je me soucie moins du regard des autres, je fais de l’exercice et je profite du plein air. Oh, et je contribue un peu plus à la préservation des ressources naturelles.
8. Appareils électroniques
Avez-vous réellement besoin du dernier gadget à la mode (un iPhone ou un Android dernier cri par exemple) pour impressionner les autres ? Je suis moi-même tombé dans ce piège.
J’ai acheté un MacBook Air en me disant qu’il était léger et minimaliste, mais, en réalité, j’étais séduit par son design élégant.
Ce n’était en réalité pas un choix de simplicité, mais une question d’apparence.
Renoncez à l’image que vous voulez projeter et concentrez-vous uniquement sur vos besoins réels.
Appliquer l’art de la simplicité à vos choix technologiques vous permettra de mieux aligner vos décisions avec vos véritables besoins.
(Soit dit en passant, je ne regrette pas d’avoir acheté le MacBook Air — j’aime vraiment l’utiliser et il répond parfaitement à mes besoins.)
Il existe mille autres façons de vous simplifier la vie en abandonnant les artifices.
Quels aspects de votre vie avez-vous déjà simplifiés en vous libérant des apparences ?
Quels autres domaines souhaitez-vous transformer ? Partagez vos réflexions dans les commentaires !
« Si votre esprit n’est pas ennuagé par des choses futiles, alors c’est la meilleure saison de votre vie. » — Wu-Men
Article original écrit par Léo Babauta.
