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Découvrez ici l’ensemble des articles pour devenir plus zen au quotidien !

Le zen du travail
Bienvenue sur Habitudes Zen ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire le livre « Zen et Heureux » pour moins de

L’habitude de commencer
La plus grande raison pour laquelle les gens n’arrivent pas à mettre en place et à se tenir à une nouvelle habitude

Manuel d’introduction : la vie en plein écran
Note : cet article est une traduction de l’article A Primer on Full-Screen Living de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans

Simplicité et conscience : désencombrer, nettoyer, et ne laisser aucune trace
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Faire de la place dans votre vie pour une nouvelle année
Note : cet article sur comment faire de la place est une traduction de l’article Clearing Your Life for a New Year de

Le guide compact pour créer l’habitude de se remettre en forme
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Comment l’activité physique influe sur votre humeur et votre mental.
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Pourquoi vous n’arrivez pas à manger plus sainement
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Comment s’ouvrir à la vie ?
Gardez les mains ouvertes, et tous les sables du désert pourront y passer. Fermez-les, et tout ce que vous pourrez sentir c’est

Une vie intentionnelle
Beaucoup d’entre nous traversons nos journées éveillés, mais en suivant des schémas que nous avons développés au fil des ans. Nous suivons
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.