
Trois puissantes techniques pour améliorer vos habitudes
Il arrive un moment où, la plupart de ceux qui ont commencé l’année avec de grandes aspirations et l’objectif de développer de

Il arrive un moment où, la plupart de ceux qui ont commencé l’année avec de grandes aspirations et l’objectif de développer de

La puissance qui découle de la pratique quotidienne d’une activité me fait sans cesse penser depuis quelque temps. J’ai appris qu’une pratique

Et si je vous disais qu’apprendre une langue n’avait rien à voir avec votre capacité à apprendre? Vous me prendriez peut-être pour

Je vais partager avec vous un secret de productivité, de bonheur et de pleine conscience que vous pouvez pratiquer dès maintenant et

Atteignez vos rêves… Qui n’a pas rêvé un jour de devenir un grand musicien ? Ou de faire du parapente ? De devenir un

Vous n’avez pas été très productif ces derniers temps, admettez-le. Vous avez regardé beaucoup trop de vidéos, visité vos réseaux sociaux préférés,

L’une des choses que nous avons tendance à faire, c’est de nous éloigner des choses dont nous avons peur. Comme c’est humain,

Je lance un défi à tous ceux qui aimeraient travailler leur autodiscipline, et qui aimeraient s’entraîner mentalement : Choisissez une tâche d’autodiscipline à

L’une des compétences les plus importantes à développer, pour ceux qui viennent juste de se lancer dans la vie active (et pour

La plupart des gens restent bloqués pour quelques raisons que voici : 1. Une tâche ou un projet est très intimidant ou submergeant,
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.