
Zen avec mes enfants : des rituels pour renforcer leur autonomie
Il est 7h du matin, le réveil sonne, vous ouvrez les yeux. Vous savez déjà qu’une matinée chargée vous attend. Le stress

Il est 7h du matin, le réveil sonne, vous ouvrez les yeux. Vous savez déjà qu’une matinée chargée vous attend. Le stress

Masser son enfant ! Encore une injonction qui pèse sur nos épaules pour se sentir un parent compétent ! En plus de l’allaiter, d’utiliser

Il y a quelque temps, j’ai écrit un article dans lequel j’expliquais que ma femme, mes enfants et moi, nous nous divertissions

Lorsque les clubs de sport ferment leurs portent, les enfants arrêtent de se dépenser et s’ennuient à la maison. Selon une étude

Rester calme face un bébé qui crie, qui pleure est souvent plus facile à dire qu’à faire. Quel parent n’y a jamais

Très souvent, débuter l’instruction en famille (ou école à la maison) relève du parcours du combattant : déclarations, contrôles académiques, remises en question

La dolce vita est un concept dont vous avez surement entendu parler auparavant. Mais savez-vous vraiment ce qu’elle représente ? Plus encore, comment

« Je n’ai rien à leur dire… », « Nous n’avons pas les mêmes centres d’intérêts…. », « Nous ne partageons plus

Je n’ai pas le temps pour jouer avec toi. Je dois annuler notre séance de sport de ce midi. Ou, je ne

Récemment, à l’occasion de mon 46e anniversaire, mes enfants (surtout l’aîné) ont dressé une liste des leçons de vie que j’avais enseignées
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.