Récompensez-vous sans dépenser beaucoup
Quand vous avez accompli un but ou un mini-but, vous devriez le célébrer et vous féliciter (Voir l’astuce de motivation #11). Cependant,
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Tous les dimanches, Habitudes Zen vous propose une idée reçue à décortiquer. Proposez les vôtres en me contactant ou en laissant un
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Je viens juste de parler de l’importance de la routine du matin… c’est vraiment un excellent moyen d’incorporer vos buts dans chaque
Aujourd’hui, je démarre une nouvelle routine du matin (pour être honnête, je l’ai commencée il y a déjà quelques jours). Pendant un
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.
