Vous savez probablement que j’adhère aux principes de simplicité et de minimalisme, mais pour moi, cela ne se résume pas à posséder moins d’objets ou à réduire ses activités.
Ce mode de vie consiste également à parcourir la vie avec légèreté. Non pas en marchant sur la pointe des pieds pour ne laisser aucune trace, mais en avançant le cœur léger.
Parcourir la vie avec légèreté, c’est comme gravir une montagne le pas léger, sans le poids d’un fardeau sur le dos.
C’est ressentir de la joie à l’idée de commencer une nouvelle journée, au lieu de redouter ce qui nous attend.
Cela revient à aborder son travail avec confiance et sérénité.
C’est le bonheur ressenti lorsqu’on retrouve un ami cher.
C’est le plaisir qu’éprouve un enfant à courir joyeusement dans un champ de fleurs ou à s’éclabousser avec fierté dans une flaque de boue.
Souvent, nous accumulons nos soucis et nos plaintes, au point de tomber sous leur poids.
Nous avons également souvent recours à l’évitement et à la procrastination, nous forçons à accomplir des tâches que nous n’aimons pas, et sommes accablés par le poids de ces actes.
Nous créons des systèmes pour contrôler et gérer le chaos afin de ne pas affronter l’inconnu.
Et si, au lieu de cela, nous laissions tomber ce fardeau et vivions avec le cœur grand ouvert ?
Si nous abordions chaque jour avec un esprit ludique, joyeux, prêt à sauter dans les flaques et à créer un joyeux bazar ?
Émerveillés par toutes les richesses que la vie a à offrir ?
Quel impact cette approche aurait-elle sur votre travail ? Sur vos relations, vos collaborations, et votre manière d’aimer ?
À quoi ressemblerait votre journée si vous la viviez avec cette légèreté d’esprit ?
Article original écrit par Léo Babauta.
