Lâcher prise : comment libérer son esprit lorsqu’il s’accroche trop ?
Il arrive que l’esprit s’accroche à une idée, une situation ou une émotion et refuse de lâcher prise. Pour certains, c’est un
Il arrive que l’esprit s’accroche à une idée, une situation ou une émotion et refuse de lâcher prise. Pour certains, c’est un
Au cœur de l’incertitude, nous sommes nombreux à entretenir une relation trouble avec l’incertitude, souvent sans même le savoir. Nos problèmes les
L’une des choses que nous avons tendance à faire, c’est de nous éloigner des choses dont nous avons peur. Comme c’est humain,
Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels.