Alimentation Saine

Cet article invité a été écrit par Michèle BARBOT du blog Plaisirs Bio. C’est quoi un produit bio ? C’est un produit sans pesticide, sans OGM, sans produit chimique et sans irradiation. C’est un produit qui a obtenu un label et qui respecte un cahier des charges européen très spécifique. C’est quoi les pesticides ? […]

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Cet article invité a été écrit par Michèle BARBOT du blog Plaisirs bio Dans notre société où tout va trop vite entre métro, boulot, dodo nous ne prêtons pas assez attention à nos propres besoins. Nous pouvons nous prendre en main de manière simple, naturelle et économe. Il vous suffira d’appliquer ces quelques conseils pour  […]

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Cet article a été écrit par Anne-Sophie du blog Le carnet d’Anne-So Entre les slogans « manger bouger » et « à consommer avec modération », il y a de quoi être un peu perdu. Manger équilibré et sain reste un concept flou et pour lequel chacun peut avoir sa définition. Essayons d’y voir plus […]

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Avoir une bonne hygiène de vie est indispensable pour vivre bien et se sentir en forme. Dans cet article, nous vous proposons de découvrir 10 aliments idéaux pour prévenir la maladie et augmenter votre vitalité. Les graines de lin Recherches utilisées pour trouver cet article :bonne hygiène de vie alimentaire, avoir une bonne hygiène de […]

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Note : cet article est une traduction de l’article The Elements of a Healthy Diet, & How to Change de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Une des meilleures choses que j’aie jamais faite pour changer ma vie (avec l’exercice, la pleine conscience, la simplicité et la concentration) est […]

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Olivier Roland le 1 février 2016

Note : cet article est une traduction de l’article The Simple Health Plan de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Il y a beaucoup de plans alimentaires et sportifs compliqués, beaucoup d’exercices qui sont fichtrement à la mode, beaucoup de régimes en vogue et de détox à base […]

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Note : cet article invité a été rédigé par Dany du blog Retrouver la forme. Crédit photo : Sporrer Rupp J’aimerais vous parler de comment perdre du poids. Certains d’entre vous veulent peut être perdre du poids et avoir de l’énergie, certains ont perdu du poids et l’on reprit et certains pensent que c’est difficile […]

Continue reading about 7 règles indispensables pour perdre du poids et être mieux dans son corps